阅读的最好方式是带着问题阅读，为解决问题而阅读。在读《刻意练习》前，需要带着这几个问题来思考：
1.刻意练习是什么？
2.刻意练习跟普通的练习有什么区别？
3.刻意练习的核心又是什么？
4.为什么要学习刻意练习？
5.刻意练习要怎么做？
现在第一次阅读《刻意练习》以后，我用自己的语言组织来复述上述的问题，以此来检验自己的阅读效果（这也是刻意练习的一种）。同时运用拆书帮的便签法（I便签——复述内容，A1便签——回忆经验，A2便签——目标行动）来学习《刻意练习》。
I便签：
1.刻意练习是什么？刻意练习是一种有目的的训练，通过找出特定领域（例如音乐、体育、数学等）中的杰出人物，观察并模仿杰出人物的心理表征，制定有具体标准可以进行对标的计划，而标准是杰出人物的心理表征，将计划分解为可以量化的任务且任务的达成与否要有具体的反馈，即可以用某些指标来衡量任务是否达成。刻意练习是一种需要高度专注投入的有目的训练，也是一种创建有效心理表征的过程，需要投入大量的时间和精力，在训练中创建和完善心理表征，也就是现在说的快速试错，小步迭代的方式。
2.刻意练习跟普通的练习有什么区别？普通的练习一般是无意识的重复性训练，也就是已经适应了目前的状态，仍然在舒适区内进行训练，这样将不能拓展舒适区而一直停留在某个阶层范围。而刻意练习最大的不同是在舒适区外一点范围进行训练，即有一点挑战难度但又不至于完全做不到的程度，通过刻意练习，适应力会不断去拓展舒适区的边界，从而提高能力。
3.刻意练习的核心是什么？刻意练习的核心内容是创建有效的心理表征，心理表征其实就是特定领域的杰出人物在做事情的时候，心里在想法。例如书中举例最多的关于国际象棋中新手和大师在面对同样的棋局，他们心理表征的区别。新手一般只看到棋盘上单个棋子的位置和走法走势，而大师看到的却是整个棋盘的局势以及属于哪一类棋谱中的算法。也就是新手之看到部分，大师却能看到模块和整体。
4.为什么要学习刻意练习？刻意练习是目前研究最为有效的学习方法，经过大量的有效验证，打破了天赋论的诅咒，借助行之有效的工具和方法，持续专注投入就能提升技能水平。
5.刻意练习要怎么做？首先要找到特定领域的杰出人物，或者寻找一名杰出的导师，如果没有找不到可以寻找该领域的经典著作，总之要找到一个适合现阶段进行对照的标准，然后指定按照标准制定训练计划，基本上大多数专业领域都有一套行之有效现行训练方法可以借鉴，然后在训练的过程中，分解任务，按照步骤训练，有意识地注意自己犯错的地方，一旦发现错误，马上改正，直至成功后才继续下一步训练，不断重复试错纠正，螺旋式进步。
A1便签：
我前段时间一直在玩数独游戏，尝试过一开始做较为高级别的数独（盲目自信），但耗时太久，有的甚至以我当时的能力根本没有办法解题，后来特意买了两本学习数独的基础进阶训练册，按照里面教的方法，由最简单的开始练习，训练册的编辑一般是教一个技巧，然后用一定数量的习题进行训练，做完以后才能学习下一个技巧，经过半年的学习，我发现以前耗时很久的较为高阶的题目，现在基本上可以在30分钟内解决。而且因为数独的游戏规则明确，一旦错了，能够马上发现，并且改正。现在想来，练习册的编辑应该符合刻意练习的原则的，在练习的过程中，可以感受到自己的进步。
A2便签：
之后学习写作和阅读的时候，会运用刻意练习的方法，《刻意练习》中富兰克林的例子印象深刻，通过模仿著名杂志的文章来提升写作技能，找到标准来对标，给了我一个方向，按照这个方法，我可以找到自己喜欢的风格稳定的公众号文章来对标，我还蛮喜欢“雾满拦江”的文章的，结构清晰，文风幽默，是个很好的学习对象。在阅读方面，最近买了《10倍速影像阅读法》，需要运用刻意练习的方法来学习这种阅读方法。最重要的是《刻意练习》给了我一个信念和希望，只要有适当的工具和方法，肯专注投入，就肯定有产出。
