一.家庭教育研究正当时。

      通过本次学习，更加深刻地意识到家庭教育的重要性与迫切性。孩子在上学之前，父母是孩子的第一任老师，父母教育孩子的方式大多是模仿原生家庭的教育方式，或是从祖辈那里自己总结的经验，而没有系统科学的学习过育儿知识。在正确的育儿道路上有时候感觉无力，所以家庭教育研究正当时。

      二、家庭教育为什么紧迫？

      在现代社会中，家长焦虑指数攀升，中国父母感到“教育焦虑”，尤其是孩子在幼儿园阶段和小学阶段。还有的父母觉得自己表现不佳，作为父母是不合格的，时常为自己频繁对孩子发脾气而内疚，父母老担心没有为孩子做到最好。中国孩子已经变了，老师和家长却还没跟上孩子的步伐，有代沟，以至于无法正常沟通交流。

      现代孩子跟以前孩子的变化：一是孤独感，由于家庭环境和社会环境的影响，孩子之间缺少交流，父母又不懂孩子的内心，跟孩子不能进行平等交流，以至于孩子之间的交流越来越少，让孩子产生孤独感，；二是压力感，学生学习的压力，家长给孩子的各种无形的压力（有时候家长一句不经意的语言都会给孩子带来压力），据脑科学研究，过多的压力会改变脑的结构和功能，会阻碍记忆和学习。三是虚拟感，由于网络、社交媒体的发展，让孩子生活在虚拟空间里，少了很多跟现实生活的链接，也缺少跟现实生活中的互动经验，现实生活关系的复杂让孩子无力应对。

      现代孩子经历的这些孤独感、压力感、虚拟感，这些的体验让孩子感觉生活没有意义。北京大学心理学教授徐凯文通过调查，北大有30.4%的学生厌恶学习，或者认为学习没有意义，40.4%的学生认为活着人生没有意义。

      全美30%的青少年报告说，在两周内或更长时间里情绪特别低落，感觉毫无希望，以至于他们停止了一些日常活动。

      他们普遍认为：学习好有什么用？有好工作有什么用？我不知道自己要去何方？

      我们要培养什么样的孩子呢？

      一是挚爱的人。培养一个充满爱的孩子，有爱他的，也有他所爱的；二是值得奋斗的事业，让孩子有自己的梦想，有价值感。只有这两个存在，快乐和健康才能拿到手。

      所以家长要培养好孩子，首先需要家长改变，家长要与时俱进，不断学习，跟上时代的步伐，家长好好学习，孩子天天向上。这是家长需要用一生去完成的作业。

      三、为人父母最重要的两大职责。一是传递爱；二是定规则。

      传递爱。爱是人的一种情感状态，可以带来安全感和幸福感。夫妻关系好，孩子可以生长出爱；被父母宠爱的孩子能够感受到爱，可以保持对成功的渴望，对克服困难的信心；在孩子遇到困难时，身边有一个关心、支持、鼓励他的成年人，让孩子感受到爱，产生无比的力量面对挑战。

      怎样爱呢？从语言和行为两方面。

      在语言方面，家长在语言上要多正面暗示，在生活中多给孩子赞美、认可、期望，多看孩子的优点，这就是皮格马利翁效应，我说你好，你就好，多灌输他是一个被爱的孩子，他值得拥有美好的一切。大量的实验表明，正面暗示有强大的力量。

      但是生活中家长的语言大多是训斥的、指责的，觉得这样是为孩子好，殊不知这些语言都在伤害孩子，让孩子觉得“我不行、我没有能力、我没有资格”，给自己一些负向的评价，缺少动力前进。

      所以我们要改变自己的语言模式，多看孩子的优点、长处，给孩子树立自信心，这是我们家长要做的功课。

      在行动上。通过行动传递爱，拥抱、微笑、礼物、游戏、聊天、陪伴这些简单的做法，我们可以融入到生活中、举手投足中，只要我们心中有爱，随时随地可以表达出来。

      生活中有的爱是家长以为的爱，孩子没感受到，所以家长要不断学习，了解孩子，给到孩子需要的爱。

      定规则。父母首先要做一个有规则的家长，设定边界，做好榜样。对自己、他人和社会不利的行为不要做，要及时制止不当的行为，要肯定积极的行为。

      这次的培训非常受益，因为心理健康教育影响我的生活，影响我的工作，影响我的人生……它会让我更为自信，更为坦然地接受一次次的挑战！为了自己的身心，为了孩子们能够健康快乐地成长，我会继续学习，继续关注心理健康教育，提升自身人格魅力，并将所学运用到自己的工作中去，更好的促进教育工作。