本来可以主动逃避，却于绝望中放弃，被动地等待痛苦的来临，这就是习得性无助。
习得性无助，是指痛过学习形成的一种对现实的无望和不可能的行为、心理状态。
所有人都一样，在我们的生命历程中，如果曾经历过惨败、虐打或控制感丧失，经过一段时间，你认识到自己无处可逃，这时候如果有逃跑的机会提供给你，你也不会行动起来——实际情形是，你已经形成了不行动的条件反射，更常见的是，许多不行动的人，还为自己准备了一堆高大上的理由。
秦默20170516《我不过低配的人生》—习得性无助
最后编辑于 ：
©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
- 文/潘晓璐 我一进店门，熙熙楼的掌柜王于贵愁眉苦脸地迎上来，“玉大人，你说我怎么就摊上这事。” “怎么了？”我有些...
- 文/花漫 我一把揭开白布。 她就那样静静地躺着，像睡着了一般。 火红的嫁衣衬着肌肤如雪。 梳的纹丝不乱的头发上，一...
- 文/苍兰香墨 我猛地睁开眼，长吁一口气：“原来是场噩梦啊……” “哼！你这毒妇竟也来了？” 一声冷哼从身侧响起，我...
推荐阅读更多精彩内容
- “放弃吧，努力也不会改变结果。” “有什么可尝试的，反正那个机会也肯定不会属于我。” “无论我做什么，我爸爸妈妈都...
- 你绝望过吗？是怎么陷入绝望的？是怎么走出绝望的？ 今天我想谈一谈一种最让人绝望的心理学效应：习得性无助效应。 “习...
