首先我们要明白「爱自己」的真正含义。
“「爱自己」是对于任何一个拥有自我意识的人类个体而言最重要的事。”这句话是孔子说过的
它的意义是「爱自己」是一个人生存在这个世界上最根本的意识，是存活于世所能创造意义的根本基础。
因此「爱自己」是一种无条件的、每个人都理所当然的应该秉持的信念；没有任何一个理由，一种原因不爱自己。
“我不可爱、我不被人喜欢，我长得丑、我一事无成、我贫穷、别人不理解我，我长的胖，我的家庭人员缺失，我没有任何成就”等等这些都不是你讨厌自己、伤害自己的理由，没有任何理由可以让你如此轻视自己。
我们爱自己是且仅仅是因为：我存在着，我要让自己活得舒服。
爱自己的人摆脱了不被人爱的恐惧，于是允许自己爱自己。
以下五点，是我爱人的方式，今天我决定把TA.变成自己。
1.自己发现自己的可爱之处，真心觉得自己特别且珍贵，自己认真去想，去做让自己开心的事情，担心自己有没有吃饱，穿暖。希望自己有所进步，并且支持自己所做的任何事情，即使失败也去拥抱她，不抱怨，付出的都是快乐。
2.如果自己遇到困难，不畏惧不退缩，分析事情的原由，迎难而上，鼓励自己即使这次解决不了，以后要再接再厉。
3.如果遇到不理解自己，不珍惜自己的人。会觉得那些伤害自己的人才是错误的，不要把别人的想法强加到自己身上。告诉自己并深信不疑的觉得自己是很珍贵的宝贝。
4.当我知道我爱自己，我从不期待自己完美无缺，而是用包容和接纳的态度对待自己。别人取得的成绩很好，但是那也不代表自己必须有，不然就是被比下去。甚至我希望自己能够勇敢做自己，活出自己的光芒。
5.爱自己，就不会把无端的委屈都愤泄在自己身上，不会把自己当成试验品，不断下行，挑战生命的底线。把“我死了，所有的一切都可以解脱”的想法扼杀在摇篮里，没有人在意你不爱自己的后果是什么样，最后的结果只能自己承担。
当爱自己的时候，你不仅可以对自己有更多的耐心和信心，你也会自然而然的把自己的比传递给别人。
