高效能人士的七个习惯是中国商界最经典、最著名的一部培训教材；世界500强企业必备的培训课程。

七个习惯分别是：

《积极主动》《以终为始》《要事第一》《双赢思维》《知彼解己》《统合综效》《不断更新》从字面的意思上来看大家也都能看明白这七个习惯的意思，却没有多少人能做到。而需要大家再次学习时，大家却又成了一瓶子不满半瓶子晃的模样不愿意继续学习，这么好的七个习惯就这样与我们大多数人参加而过了。

恰好灵风组建高效能人士思维模型训练营，不仅在思维上重新认识了这七个习惯，更是给予方法步骤让我们更好的练习这七个习惯，因为觉得这种方式特别好，在整理成文字的时候自己还能在复习一遍。

什么是积极主动？

与积极主动对应的一个词叫消极被动。

我们一起来看一组言语态度对照表：

【言语态度对照表——积极主动】：

试试看有没有其他可能性

我可以选择不同的作风

我可以控制自己的情绪

我可以想出有效的表达方式

我能选择恰当的回应

我选择

我情愿

我打算……

【言语态度对照表——消极被动】：

我已无能为力

我就是这样一个人

他使我怒不可遏

他们不会接受的

我被迫……

我不能

我必须

如果

积极主动不仅指行事的态度，还意味着人一定要对自己的人生负责。个人行为取决于自身的选择，而不是外在的环境。积极主动的人不会把自己的行为归咎于环境、外界条件或他人的影响。他们根据价值观，有意识地选择待人接物的方式，不会因为外界因素或一时情绪而冲动行事。积极主动的人专注于“影响圈”，他们专心做自己力能所及的事，他们的能量是积极的，能够使影响圈不断扩大。

这里引入一个积极主动原则的工具：关注圈与影响圈

关注圈，是指我们关注的问题，包括明星八卦、子女、世界局势等。影响圈，则是指我们能够影响或者改变的事情，比如学习、工作。而有些事情是我们关注，但无法影响的，比如石油危机、战争、飞机失事等，这些事情就属于关注圈而不属于影响圈。

我们可以掌控的，就是我们的“影响圈”。

    “积极主动”的人专注于“影响圈”，他们专心做自己力所能及的事，他们的能量是积极的，能够使影响圈不断扩大，扩张和成长。

    反之“消极被动”的人则会全神贯注于“关注圈”，他们经常关注超出个人能力范围的事情，结果越来越怨天尤人，并不断为自己的消极行为寻找借口，错误的焦点产生了消极能量，再加上对力所能及事情的忽略，就造成了“影响圈”日益缩小

练习目标：

1、分清积极主动与消极被动；

2、晓得积极主动前提是基于个人价值观的积极主动；

3、善用关注圈与影响圈这个工具；

4、做个积极主动的人，不断扩大影响圈。

那么今天的作业：

1、积极的人使用积极的语言：“我能”、“我要”、“我先来”、“我愿”等等。消极的人使用消极的语言：“但是”、“我办不到”、“我不得不”、“要是”。

想想过去几周内自己以消极方式做出回应的两三件事情。描述一下自己是怎么说的。

A 我要谈合同，肯定参加不了

B 我想在团队内转变角色，但是找不到机会

C 我是想考，但是我太忙了

现在想想在同样情况下自己可以采取的几种积极的回应

a我先参加我能参加的部分

B 我要在团队内转变角色，其实是有机会的，老板也愿意让我挑。

C 我先买了书，看看能不能抽空看

然后下周再观察观察自己使用的语言是不是更积极了。

2、你的圈子有多大，写下你在本周内所面临的各种挑战和问题。它们分别归入哪个圈子？你的瞬间回应又是什么？

    挑战/问题            圈子            回应

例：交通拥堵            关注圈        愤怒、咒骂

A  股市                关注圈        无奈，牵扯精力

B  减肥                影响圈          刻意控制

C  D先生工作忙        关注圈          不理解

D 

……

3、你需要设法让自己的影响圈逐步扩大。你将怎样改变自己的回应以更有效的让你的影响圈扩大？

我可以咨询更多人，我愿意每天都看和培训相关的书籍来学习。当我的培训专业能力以及房地产相关知识越来越透彻的时候我的影响圈会越来越大。

4、用积极主动的思维来具体的制定下面两个问题的计划：

a如果你能解决自己部门的一件事情，你希望是什么？

b如果再次遇到让你会说出消极语言的事情你会解决？

如果再出现消极的事情，我希望我能经常告诉自己我愿意、我可以怎样做。其实积极主动还有一方面是让我们承担起自己的责任，任何一件事情好与不好都是我们自己的选择，每一个选择都是在我愿意下的选择。另一方面是希望我们能够更聚焦，关注自己影响圈的事情，在扩大自己影响圈的同时在关注关注圈的事情。