起床时间:8:00
预估就寝:23:30
天气:雨天
任务清单:健身,写日记,看书
周目标·完成进度
健身30分钟本周30分钟
学习30分钟本周80分钟
游泳90分钟本周210分钟
手机使用时间:4小时
本周完成书籍:无
今日成就:写作
好习惯:日更笔记,学习游泳,早晚上网课,看书提升自己,听樊登读书,早睡早起
每日微习惯:
学两个单词(完成)
文章写20个字(完成)
健身5分钟(完成)
起床时间:8:00
预估就寝:23:30
天气:雨天
任务清单:健身,写日记,看书
周目标·完成进度
健身30分钟本周30分钟
学习30分钟本周80分钟
游泳90分钟本周210分钟
手机使用时间:4小时
本周完成书籍:无
今日成就:写作
好习惯:日更笔记,学习游泳,早晚上网课,看书提升自己,听樊登读书,早睡早起
每日微习惯:
学两个单词(完成)
文章写20个字(完成)
健身5分钟(完成)