起床时间:8:30
预估就寝:23:30
天气:晴天
任务清单:健身,写日记,看书
周目标·完成进度
健身90分钟本周150分钟
学习120分钟本周370分钟
游泳90分钟本周450分钟
手机使用时间:8小时
本周完成书籍:无
今日成就:练习蝶泳小成
好习惯:日更笔记,学习游泳,早晚上网课,看书提升自己,听樊登读书,早睡早起
起床时间:8:30
预估就寝:23:30
天气:晴天
任务清单:健身,写日记,看书
周目标·完成进度
健身90分钟本周150分钟
学习120分钟本周370分钟
游泳90分钟本周450分钟
手机使用时间:8小时
本周完成书籍:无
今日成就:练习蝶泳小成
好习惯:日更笔记,学习游泳,早晚上网课,看书提升自己,听樊登读书,早睡早起