北交巨蟹的人和情感世界脱离已久，通常很难辨认出自己的内在感受。鼓励他们与情绪相连，辨认内在正在经历什么，这样其头脑就会对情感维度更加适应，在做决定时也能更多意识到自己的情感。这会极大增强他们在关系中获得亲密感的能力。
这些人天生就容易获得成功，对自己设立的任何目标都愿意主动去达成。如果你能帮助他们看到，重新唤醒并回应自己的情感是一个有价值的目标，他们就会采取必要的步骤达成它。
既然他们缺乏“感受性的词汇”，不妨为其准备一份列有不同情感词汇的列表，并敦促其随身携带，这样他们就能学着分辨自己的情绪。
这个列表可以包括：伤心、难过、难为情、无力、沮丧、窘迫、害羞、愧疚、恐惧、焦虑、自豪、不安、不适、失望、焦急、惬意、温柔、悲伤、快乐、恼人、脆弱、尴尬，等等。
当他们感觉到某种情感，却不确定那是什么的时候，鼓励其用这个列表来辨识，有必要的话，还可以去探索情感之下的层面。
举个例子，如果他们说：“我真的很生气。”不妨帮助他们认识到，生气是衍生出来的情感，是对某种感受的反应——可以去看看更深的层面上发生了什么，也许其实质是：“我感到受伤，我很窘迫……”。
对他们来说关键之处在于，情感升起的时候要去辨认它们，而不是将其推到一边。这些人经验过很多种情感，如果不能为其命名，就无法就其进行交流，也不能以建设性的方式加以疏导。情感就此被压抑，而不是被分辨出来加以处理，然后再放下。
当他们面临情感事件时——如父母过世、遇见所爱之人，或是开始一份新工作，等等——鼓励其写日记记录自己的感受，这样他们就能对自己的这一部分更有觉知。
记录下来意味着对情感的认可，可以让他们感觉更踏实。还可以鼓励他们试着为情绪和感受命名，并尝试融入其中。
摘自“如何帮助北交点位于巨蟹座的人疗愈”
