如果只用一种方式了解某样事物，你就不会真正了解它。了解事物真正含义的秘密取决于如何将其与我们所了解的其他事物相联系。通过联系，你可将想法内化于心，从各种角度看问题，直至找到适合自己的方法。这才是思考的真谛！---马文·明斯基
整体性学习的基础就是将知识关联起来以达到记忆和应用知识的目的，开始学习的最佳技术是比喻、内在化、基于流程的记事和画图表法，这些方法构成了整体性学习的基础。
整体性学习的顺序：获取-理解-拓展-纠错-应用（测试）
1、获取：简化-容量-速度
2、理解：当你遇到比较难的课程时，先尝试将其分解为更小的问题、缩小范围，搞清楚你真正不能理解的地方，你才可以深入阅读，跨过障碍。
3、拓展：深度拓展（知识背景的探究：知识从何而来？结论来自何处？一个发现是如何做出的？事物为什么以这种方式存在？）-横向拓展（与此类似的结论有哪些？是哪些地方类似？不同的地方在哪里？同一时期还有那些其他的发现，同一发现者还有哪些发现，在同一领域里还有那些发现？围绕这一结论有哪些其他的事实？）-纵向拓展（比喻法）
4、纠错：添加一些特殊的例子，删除一些现实中不存在的联系（阅读那些与你观点相反的书籍以及把结论放入现实世界中看看）
5、应用：应用于实践
6、测试：我以前看过或听过这个知识吗？-我理解知识的含义吗？-我知道知识从何而来，与那些知识有关系吗？-我删除了那些不恰当的联系吗？我删除那些错误结论吗？-我将知识用到实际生活了吗？（贯穿于全过程）
找到自己的薄弱环节，有针对性的练习。
信息的五种类型：随意信息、观点信息、过程信息、具体信息、抽象信息
1、随意信息：一系列事实、日期、定义或规则（联想法、挂钩法、压缩法）
2、观点信息：存在争论的信息（图标法）
3、过程信息：教导你怎么行动的信息，是讲述一系列动作、操作的信息（内在化、比喻法、图表法、模型纠错）
4、具体信息：在实际中可以观察到、听到、触到的信息
5、抽象信息：缺少与感官的直接联系（内在化、比喻法-转化为具体信息来理解）
你学习眼前这个知识的目的是什么？你为什么要学习它？他对你的生活、人生有什么用处？
要想超出知识本身，光有热情还不够，你要寻找各种应用知识的途径，知识因“用”而获得新的意义。
快速阅读：指读法、练习阅读法、积极阅读法（这一节中主要观点是什么，我怎样才能记住主要观点，我要怎样将主要观点拓展开及应用它）
高效率秘籍1 能量管理
一周休息一天、晚上不干活儿、设定90分钟
高效率秘籍2 不要学习
阅读材料、完成各项作业和在课堂上做笔记、应用整体性学习方法处理某些难点、考试前，针对学习材料做一次笔记流
高效率秘籍3 绝不拖延
1、每周周末，列一个清单，包括所有的任务、作业以及你想在下周完成的读书和学习活动
2、每天晚上，检查周计划，列出每日目标清单
高效率秘籍4 批处理
将那些类似的、散在的工作集中起来一次做完
高效率秘籍5 有组织
1、所有的物品都放在固定的位置。
2、随身携带一个记事本。每天随时记录，日积月累，必有收获。
3、坚持日历和做事清单。
自我教育
提高学习能力的良好习惯
1、每日阅读-每周至少阅读一本书，每年至少读50-70本。
2、每日练习
3、每日目标
养成正确习惯的方法
1、坚持某个习惯30天。
2、坚持下去。
3、享受这个习惯。
4、寻找特殊时段。
减少挫折障碍的小技巧
1、写下任何障碍。
2、使用网络。
3、找一本关于“怎么做”的工具书。
4、换一个角度试试。
设定学习目标的一些技巧
1、所有的目标都要写下来。
2、让目标客观化
3、设定有些困难，但是努把力也可以达到的截止期限。
4、将目标的完成转化为每日和每周的具体行动。
5、经常看看你的目标。至少一周检查一次目标完成的情况。
