2019年01月28日19:11:04
整体性学习策略强调将信息编织到知识网络中，而不是给自己加上机械记忆的负担，这个策略的基础有以下几方面。
结构---关于某个学科的知识之间联系的总和，它是你大脑中的城市。
模型---将信息压缩成最基本的单元，模型是结构的种子。形成模型的方法包括比喻法、内在化和图表法，模型是你的知识道路交通图中主要的几个十字路口。
高速公路---不同结构之间的联系，有助于创造性的思考。“跳出盒子之外思考”很好地描述了这种跳出原有结构，从其他结构来观察原有结构的思考方式。
整体性学习有5个步骤
获取---通过感官获取信息。
理解---明白信息的表面意思。
拓展与其他信息建立联系， 拓展有三种主要方式。
-深度拓展---探究知识的背景。
-横向拓展---探究 知识的关系。
-纵向拓展---与其 他结构联系后，从其他结构的角度探究知识。纠错---剔除错误联系。
应用---将知识应用到各种情境中去，包括现实生活。
信息的类型有以下五种。
- 随意信息---事实、日期、列表、规则以及某种顺序。信息特点是没有逻辑分类或相互关系不强。
- 观点信息---信息的唯 -目的就是支持或者反对某种观点。容量在这儿是最重要的，而不是能记住。
- 过程信息---它是指某种技能的信息。 需要反复练习，但是容易记住。一般是与实际紧
- 具体信息---紧密联系的信息，容易视觉化的信息，自己的经验。
- 抽象信息一信息不容易有自己的经验。数学、哲学和物理学都是非常抽象的领域。
技术一览
快速阅读
( 1)指读法。
(2)练习阅读。
(3)积极阅读，改善边读边学的效率。
笔记流
(1)不要呆板、僵硬、貌似层次分明的笔记。
(2)在写下来的观点之间建立联系。
比喻法
寻找历史中的故事、图像或是过程，它与我们现在学习的的东西有某种类似。
内在化
(1)为你正在学习的东西创造脑海中的图像。
(2)在这幅图像上加人其他感官和情感。
(3)寻找图像不适用或不足的地方，防止产生错误的联系。
图表法
创造流程图、概念图或图像，将若干观念联系在一起。
联想法
(1)创造一系列容易视觉化的符号。奇特场景”。
(2)在条目之间创造联系，这种联系是可以“看得见的
(3)在第一个条目和能发物之间建立联系。
挂钩法
与联想法相似，
只不过我们是把每一个条目与事先建立好、容易回忆的0 ~ 12的视觉符号相联系。
信息压缩3种主要形式:
- 记忆术---压缩若干知识， 用一个单词代替。
- 图像联系---创造一 幅能联系若干知识的图像。
- 笔记压缩法---用寥寥 几页纸缩写内容庞大的笔记。
实际应用
寻找将知识用于你日常生活的途径。
模型纠错
经常性地解决各种问题，以发现整体性知识网络中的潜在错误。
以项目为基础的学习
建立一个大约需要1~ 3个月完成的项目，从而逼迫自己不断学习、实践和解决各种各样的问题。这对自我教育来说是有用的练习，特别是在没有什么知识结构可以指导时。
高效率学生
- 管理能量。
-保持体型，健康饮食，不要熬夜。
-一周休息一天。 - 不要“学习”。
- 绝不拖延。
-建立每周目标和每日目标清单以保持注意力。 - 将那些类似的、散在的工作集中起来批量完成。
- 有组织。
-拥有一个日历和做事清单，永远随身携带一个笔记本。
自我教育
自我教育费用低廉、方便迅速、收益大，但是实行起来有难点，它缺乏系统安排，较传统教育大，提高自学能力的主要办法有以下几种。
- 养成良好习惯。
- 克服挫折障碍。
- 设定学习目标，记录学习过程。
我是如何记住哥伦布发现美洲大陆是xxx年的：
下图中1是轮船，4是桅杆，9是旗帜，2是指南针的两个指针。这个记忆法很牢靠。
如何记住日本偷袭珍珠港：1941.12.07
