D6 ~ LESSON 6
今天，我更加觉察我的思维。我选择光明的思想，而非黑暗的思想。不论黑暗的思想看上去有多吸引，或是假我说它们会有多丰厚的回报，我知道光明的思想和黑暗的思想两者之间的区别。今天，我不断地反复对自己说：“我警醒于光。”我选择光明而非黑暗，爱而非恐惧。今天，我一整天都警醒于光。
● 今天参加了lynn和小飞的婚礼，他们这一对是我在现实生活中见过的，最能把普通的日子过成诗的小两口了。在非市区的酒店草坪上举办的仪式，户外的草坪婚礼是我非常向往的婚礼场地。但户外最大的缺点就是受天气影响太大，中午12点左右的时候开始仪式，正是太阳紫外线最强烈的烧烤模式，我本来很不喜欢被晒的感觉，很想像旁边的人一样撑起伞来。但我放弃了“黑暗的思想”，试想，新郎新娘浪漫唯美的婚礼现场，被怕晒的宾客撑起的伞破坏了美感，这不是“黑暗吗？所以我选择了光明的思想，新人一生就这一次，既然我来祝福他们，就应该更加诚恳些。毒辣辣的太阳晒在我的身上，也算作是警醒于光吧。
● 下午去参加了头马的Outing，先生在家带娃，我回到家的时候，娃已经在由奶奶哄睡了。先生跟我说一件事情的时候，我没有认真听，加上他下午一个人管孩子应该很很累，需要我的安慰，没想到换来的是忽视，然后气氛就变了。我本来是想说，什么大不了的事，但我需要践行之前的功课，观察我所说的话是不是为了和平。为了不引起口角之争，我选择了沉默。
●“选择光明而非黑暗，爱而非恐惧。” 选择跟头马小伙伴小聚，正是因为我选择了光明和爱，我把正能量传达出去，也感受到了几位访客小伙伴对我们俱乐部的支持和认可。对于活跃俱乐部气氛，我不再恐惧。因为我已经能很好的做到了。
今日功课
今天早上，完成阅读课文后，安静地坐下，然后问自己你怨恨哪个人。第一个你想到的人就对了，尝试与这个人联络，通过面谈、打电话、写信或者静心冥想，去消除怨恨。
由于我经常将事情的失败归于自己，所以我基本上没有怨恨的人。所以也没想到有什么人值得怨恨。
肯定语句：我警醒于和平。
谨记今天信守承诺。
我从2018年8月1日起开始阅读《轻而易举的富足》这本书。它不是一本一次读完的书，这本书的力量和效用是来自每天的阅读，并且对当日的练习保持警醒。
以下是五项帮助你达到最佳成果的建议：
1．按照每个月的日期开始当天的练习。
2．早上起床后和晚上休息前，安静地坐数分钟，并重复当天的课题。
3．每天之中尽可能应用你所学习过的每一课。
4．敞开胸怀去接受奇迹，喜悦和心怀感激地接纳它们，并且每一天在这本书后页的《奇迹日志》中记下你的奇迹。
5．每天与其他人分享奇迹，时刻保持耐性和觉知。
