副标题：激活团队五原则2-公开
准备跑步时，觉得累，怎么办？
计划跑步时间到了，但在沙发上看书的丸子同学怎么也起不了身，而此刻，各种声音汹涌而来...
身体说：“我真的很累，5KM，感觉好遥远啊，要不我们今天不跑了，在沙发上来个‘蛋蛋躺’怎么样？”
大脑说：“懒蛋，起来！！我和心灵组队鄙视你！！ ”
心灵说：“身体是坏蛋，不听，不听，我不听！！”
（推荐阅读：内心戏太多，影响计划，如何整合各种声音）
听到这个声音的丸子同学打了个激灵，回过神来，看到自己仍然躺在沙发上。而此时，已经过了计划的跑步时间一分钟。
“跑步时间到了，感觉累得很，不想动，但是我又真的想跑步减肥，很纠结，怎么办呀？”丸子向冬瓜同学求救道。
“这样子啊〜”正在抡哑铃的冬瓜同学停止了撸铁，说道：“你前阵刚听的陈春花老师关于‘激活团队’的音频，我在旁边听着，感觉陈老师讲得很好，特别是里面‘激活团队的五原则’的内容，仔细想一想，其实我们每一个人就是一个团队，弗洛伊德先生把人分为：本我、自我与超我。也有专家，将人分成四类角色，（推荐阅读：如何管理心理的“桃谷四仙”？？）陈老师教授大家‘激活团队’的内容，你想想看，有没有什么可以指导你减肥运动的？”冬瓜同学回应道。
为什么要倾听身体的声音？
我们的团队需要随时随地的沟通，能够经常的开会。有一些高阶的管理者，他参与了一些团队，却会经常的不到位，这是一个非常大的错误。原则上讲，你必须能够不断地去做沟通，然后不断地去运行根本性的要求，这也要求整个沟通要非常顺畅。——陈春花老师《激活团队》
一个优秀的团队，每个成员都敢于说出自己的真实想法。同时，每一位成员的发言机会应该是均等的，也就是说，需要平等地分配发言时间。
丸子同学的行动
利用两分钟，复习完陈春花老师的讲授内容后，丸子同学让团队小伙伴每人轮流发言了一圈：
身体：“我好累，5KM好遥远，感觉无法完成！”
心灵：“我想穿漂亮的裙子，但减肥这件事情，是我们当初一同确定的目标，我理解身体的辛苦，我们先换上慢跑鞋下楼，到时，实在累了，我们就回家。”
大脑：“同意，如果能够完成原计划的5KM，我们就奖励你一根香蕉”
小丸子换上了跑鞋，坚定的下楼...
跑步完之后，那一个畅快，身体根本没有想像中的那么累嘛...
最后，丸子同学写下了一条准则：if...then...
定好的运动计划，如果出现不同声音，允许全员限时一分钟发表意见，之后，行动照常；运动中，如果身体发出承受不了的声音，再次允许全员限时一分钟发表意见，之后回家休息。
通过这样的准则，小丸子有了一个惊人的发现：锻炼时爱叫唤的“身体”同学变乖了。嘿嘿〜
在减肥的道路上，丸子同学接下来会有哪些有趣的事情发生？
要知后事如何,且听下回分解〜
