本文是阅读第0章《困境》的过程。

首先，建立一个适合阅读的环境。

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设定起跑线，确定阅读的目的。

看《把时间当作朋友》前言，会发现这是一本关于如何管理自己的书。那么应该如何管理自己呢？跟时间管理有什么关系？为什么要成为时间的朋友？如何成为时间的朋友？带着这些问题，寻找关键词，进入状态。

规划时间

这是一本不到300页的书，规划5小时阅读。
第一遍，找出关键词关键句子，用时30分钟
第二遍，找到证明关键词关键句子的依据，并观察思考。用时3.5小时
第三遍，整理笔记，用时1小时。

输出应用：也就是本文的成文过程，时间未规划。

启动计时器。

找出关键词和关键句子：

第0章 困境

“没时间了”
“既勤奋又懒惰”
“我们无法管理时间”

什么时候，我们会有没时间了的感觉呢？当离开车还有30分钟，而你最少要40分钟才能到达车站，这时候你会有来不及的感觉；

当你想找一女朋友，发现自己工作一塌糊涂，也没赚到足够的钱买房子，这时候你会有来不及了的感觉；

当你去面试一份工作，人家要求英语水平是8级，这时候你可能会有来不及了的感觉；

当我们遇到我们无法解决的问题的时候，会有来不及了的感觉。而这些来不及了的问题，都跟时间有关。就好像时间出卖了你，如果你早知道，不就可以提前准备了么？如果早知道，你不就可以考过英语八级么？

如何理解既勤奋又懒惰呢？在我们的生活中，有哪些事情，表现出这种既勤奋又懒惰呢？

每天去上班，工作8小时，看上去很勤奋，但是工作中不愿意动脑筋，机械地去完成工作，就是懒惰；每天辛辛苦苦上班，但是工作中大脑懒惰不愿意动脑筋；

每天看大量的书，觉得自己好像学到了很多，但是却不喜欢思考，不喜欢行动，这就是既勤奋又懒惰；很勤奋地阅读，大脑很懒惰地不去思考行动；

报了一大堆的网上课程，或者订阅了一大堆的得到订阅，但是却不去认真地看。这就是既勤奋又懒惰；很勤快地去订阅，大脑很懒惰地不去学习；

我们会发现一个共同的规律，所谓的勤奋，只不过是让自己心理上舒服的一些不动脑子的简单行动，而所谓的懒惰，则大多体现在大脑上和行动上的懒惰。

所以，其实只要让自己的大脑勤快一些，让自己的行动更多一些，就可以破了这个魔咒。

人类的大脑，是懒于思考的器官，因此，大脑会养成一大堆自动完成的习惯。所以，勤于思考，是反常识的做法，反人类天性的做法。只有那些喜欢思考，喜欢在学习区蹂躏自己的人，才会脱颖而出。

所有让我们觉得没有时间了的事情，都是需要用时间来解决的问题。因此有些“聪明人”开始学习速成的方法，想用更少的时间来解决问题。比如三周学会写作，30天学会手绘，这样的课程，就变得非常热门。

这个世界上真的有这么容易的事情么？这应该是一件因人而异的事情。并非完全不可能，也不是人人都能做到。

没时间了，所以就想到速成，把速成当成了救命的稻草。当21天下来仍然写不好文章，或者30天下来仍然手绘一团糟，这时候又开始被“来不及了”，“没时间了”折磨，觉得又浪费了这么多的时间，然后开始寄希望于其他的看上去更有效的速成办法。

因为没有时间了，所以，就导致了“既勤奋又懒惰”，因而就产生出“管理时间”的念头来。而这本书又告诉你时间不可管理。于是立刻就蒙圈了。甚至产生了这本书就是在扯蛋的念头，如果时间不能管理，为什么有那么多的时间管理的书籍呢？这个问题，其实就像下面的问题一样：

既然没人看到上帝，为什么会有那么多的人信上帝呢？而且还是那么多的有知识有头脑的人信呢？

或者：

既然全世界那么多的牛x公司牛x的人都推崇冥想都练习冥想，为什么不还有那么多的人知道却不去练习呢？

时间能不能管理，是视角问题，而不是是非问题。当我们想要管理时间，就会把时间当成一个对手，跟时间就是一个对立的关系，就像唐吉柯德大战风车一样徒劳。就会有时间没法管理的烦恼，你列出了一大堆的清单，每天给自己安排的工作表格看上去完美无比，但是就是没法完成，这时候，你用时间管理的思路去想问题的时候，你当然觉得时间难以管理，甚至简直就无法管理。

当我们把视角改变，投向自己的时候。我们会恍然大悟。我们在使用时间，而不是时间在使用我们。如何使用时间，在哪些事情上投入时间，在哪些事情上坚决不浪费时间，这不是时间管理的问题，而是我们如何看待这个客观世界的问题。

当你要做的事情太多的时候，你永远都没有时间。你使用再精妙的时间管理技巧，也无法管理你把时间用在没有价值的地方。

所以，时间不能管理的真正含义，是我们把时间用在哪里。

我们都知道这样一个简单到不能再简单的道理，当你把时间分散到越多的地方，你就越难以在某一方面有什么突出的表现。如果你不能在某一方面有突出的表现，你的人生也就永远不会有什么精彩出现。想要自己来得及，就要做减法。专注于你认为最重要的事情上。

因此，从第0章的三个关键词，带来的这些思考，给我们未来采取的行动，哪些指引呢？

要想摆脱来不及的困扰，就要提前准备。

著名的投资人吴军，特别崇尚的就是“提前准备”。

如果他要带孩子出去朋友家参加聚会，他就会在去之前，先跟自己的孩子沟通，应该如何做，哪些能做哪些不能做，去了以后要注意哪些事情；

他去拍极光之前，做了大量的准备工作，他知道电池在寒冷的环境下，会瞬间缺电，因此需要带上足够的电池。他知道寒冷的地方，需要哪些装备才能保证安全。他甚至可能会先去踩踩点，探探路。

他去某一个地方观光，会先了解一下当地的情况，是不是需要提前预约，什么时候去比较合适，风景最美，等等。

如果是赶车赶飞机，他一定会提前合适的时间，比正常的时间要多出半小时来。他认为，提前就是高效率的法宝。

所有的不提前的行为，最终引发的就是“没时间了”，“来不及了”。因此也就不能把事情做好，做得更完美。

既然“既勤奋又懒惰”是源于大脑的思考问题，那么破解的方法，当然就是从大脑下手，勤于思考了。每当我们不愿意去想的时候，就提醒自己，这样的结果就是“来不及了”。不断让自己的大脑烧脑，思考问题，就像阅读这本《把时间当作朋友》时候做的，不断思考为什么，怎么样？如何做？不去思考，就没有洞见，也就更不会有行动，这里的行动，就是锻炼自己的思考能力，让自己对思考“上瘾”。

要想解决时间不能管理的问题，就需要做减法，让你的时间聚焦。

时间不能管理，但是我们可以把时间用到重要的事情上去。那就思考什么是重要的，什么更重要，什么最重要。我们之所以总觉得没有时间，是因为把时间分散到太多并不重要的地方。所以，一定要聚焦自己的时间。用放大镜聚焦光线，瞬间就可以点燃一张纸。而我们通常在太阳下面，根本不会被烧伤。所以，聚焦你的时间，就会有放大镜这样的穿透力。

所以，我们需要改变感知时间的角度，只有成为时间的朋友，你才不会有“没时间了”的感受，你就不会上了“速成”的当；才不会“又勤快又懒惰”，你就会相信时间的力量。你会踏踏实实努力去提高自己，让时间陪伴你的成长。

最终的行动：

聚焦，找到最重要的事，去做。
提前，让做事的效率提高。

以上，是用瑞田慢阅读的方法，来阅读整理，最后输出思考以及指导行动的过程。

欢迎加入瑞田慢阅读，刻意练习阅读方法论。