1. 我当时面临的情景是怎样的?(作答要求:具体阐述自己出现警惕的相应场景)
答:上周五下午在自习室跟我的好朋友晓强一起复习功课(必修课程考试)。学到一个小时不到,晓强带上耳机给我发信息说:硕,我们一起打王者吧。我直接瞪了他一眼,我回复信息给他:你来之前跟我信誓旦旦地说要好好学习,怎么一个小时不到就开始玩了?晓强表示:这不是学累了吗?我表示了拒绝,来到这都说了好好学习,那就好好学习。
2. 我的第一反应是什么?(作答要求:具体阐述自己的第一反应,即要说而未说出的话)
答:当他发信息给我的时候,我的内心就表示了拒绝。我的反应出于好朋友的本能,当然是劝说他放弃这个想法,如果学累了,就放轻松一下。但是不要去浪费时间打游戏,在抽出时间决定学习的时候,突然要打游戏是很浪费时间的,游戏可以空闲时间玩。如果我进行了劝说之后,他依旧保持这种想法的话,我就自己继续学下去。不再关注他的动作。
3. 我还能作出其他什么反应?(作答要求:除了第一反应外,自己还可能作出其他什么反应)
答:①我可能会和他一块打游戏。②他想拉着我一块不学习。③直接忽略。
4. 我哪个反应更恰当?(作答要求:想象自己是“自己想变成的那个人”,会作出什么反应)
答:我认为拒绝和他打游戏是恰当的反应。我一直都是按照跟我自身安排计划无关,一切以自身的计划执行,所以当他提出了跟我计划无关,又达不到预期收益期望的事情时,我的反应只能拒绝,继续执行自己该做的事情,完成规定的任务。