克莱顿：他们大都将职业生涯当成一场短跑比赛，然而事实上，这是一场至少长达45年的马拉松。他们更关心下周二的升职加薪，而不是在真正重要的时候，也就是四五十岁时拥有更好的选择。

怎样的职业生涯可以算是成功的呢？进入新的时代以来，关于该问题的答案探索和过去有了很大不同，现在的工作保障已大不如前。有人提出了“个人品牌”（The Brand of Me）的理念，但往往缺乏取得长远成功所需的基本技能和素质。社会发展日新月异，职场生涯危机四伏，人类世界进入了快速的迭代周期。我们现在职场大环境展现出了以下的几个趋势：

• 大多数人工作的时间比睡觉的时间更长，很多人与家人在一起的时长也比不上工作时长。
• 一辈子在工作上耗费100 000小时的人不在少数。即使是在不工作的时候，我们也常常在为工作担忧。
• 雇主与雇员的忠诚关系正在弱化。
• 退休时间开始延后，并且延长得越来越久了。
• 朝九晚五的制度型职位被令人眼花缭乱的各种选择所替代，比如斜杠、外包、共享工作、远程办公和创业。
• 就业竞争的来源也更为多样化，它们来自海外，来自年轻一代或年长一代，而且越来越多地来自机器。

可是光靠担忧是没用的，相反，我们应该将精力集中起来，去了解这些翻天覆地的变化如何创造出一系列崭新的工具、技能和结论，它们在人们职业生涯的每个阶段都能提供帮助。这本书的目的就是帮我们去厘清观念，用正确的思维和模式去应对挑战，塑造个人的职业生涯。

一、远见思维与工具箱

1.多行动，少忧虑

在某公号上看到一张有趣的截图，焦虑的上班族养活了一个庞大的利益群体，我们的知识焦虑，财富焦虑以及各种焦虑的变种，这些忧虑在吞噬我们能量的同时更会阻碍我们进行积极的有建设性的思考。

当下中国最好的生意

在至少长达45年的职场马拉松中，职业生涯的概念正在快速地变化，依赖过去的做法会让人举步维艰，漫无目的地四处跳槽，或者停留在意义不大的岗位上，似乎无法摆脱这样的恶性循环，我们都需要一份适合自身的职业规划。

1.1打造职业规划要知道的5件事

1．职业生涯的持续时间长得惊人，包括了三个截然不同的阶段。职业生涯的持续时间至少有45年之久，未来很可能会延长。职业生涯由三个主要阶段组成，分别持续大约15年时间。

第一阶段是强势开局的时候。即为打基础阶段：你的学习曲线要比职位、职称更加重要。比如要为职业生涯打好基础并建立起良好的早期习惯。

第二阶段是聚焦长板的时候。该阶段的首要目标是寻找自己的甜蜜区，即你所擅长的、所热爱的和这个世界所需要的这三者之间的交集。

第三阶段致力于实现持续的影响力，以及寻找一条可以稳定延续到60多岁甚至70多岁的新的可持续职业道路。需要完成三个关键任务：完成继任计划、保持关联性，点燃一团新的职业之火。

2．职场燃料很重要，因为职业生涯的基础决定结果。为了推动自己走完这段漫长的旅程，你需要大量的职场燃料。这种燃料有三个主要来源：可迁移技能、有意义的经验和持久的关系。

3．职业生涯需要通过对时间的巧妙投资来构建，在工作和生活中如何投资时间对你的成功和幸福有深远的影响。

4．职业生涯并不是以线性或者可预测的方式发展的。时刻准备好迎接无法避免的变化，并让自己的职业策略随机应变。成功的职业生涯既需要自我的规划，也需要良好的运气。

5．职业生涯远不止于一份工作，而是生活的一大部分。让职业生涯融入更广阔的人生追求里的整体方法，那些人生追求包括你的亲子关系、跨国工作、未来发展以及终极幸福。

1.2实现职业规划要做到的5件事

你不可能靠意念获得职业幸福感，你得下点功夫。

1．学习职场数学，树立正确的长期思维方式。第4章有一些简单但意义深远的问题，能帮助你认识职业规划的整体图景。

2．盘点职场清单，梳理你最有用处的技能、经验和关系。

3．进行“100小时测试”并完成一份“个人时间档案”，从而了解你目前的时间投资状况。你是否将足够多的时间投入到让你变得最成功和快乐的事情上。

4．在尝试建立新的职场路径或者在多个选项中抉择时，运用“职场路径向导”（Career Path Navigator）。

5．时刻更新你的职业生涯。“尾声”中探讨了5个令人警惕的长期问题，你可以定期使用它们来挑战自己。

• 我如何避免被机器取代？
• 我能在哪里以什么方式找到工作？
• 未来我将如何分配时间？
• 我会把钱花光吗？
• 工作如何能让我更幸福？

2.三大阶段，聚焦45年职业生涯

职业生涯可以被分成三个主要阶段，每一阶段都持续大约15年，且各有各的主导策略。

第一阶段：加添燃料，强势开局；
第二阶段：聚焦长板，达到高点；
第三阶段：优化长尾，持续发挥影响力。

2.1 第一阶段：加添燃料，强势开局

职业生涯前15年的唯一目标就是为接下来的两个阶段打好基础。第一阶段不仅要有耐心，而且要不断行动，为之后收获果实播下种子。这是初出茅庐的时候，是找到自己的长板和热情所在的时候，是树立良好工作习惯的时候。最重要的是，这是储存职场燃料的时候。很多人都没有花足够多的时间尽早建立起自己的技能、经验和关系，因此在本该变得最有趣和回报最大的职业生涯的中间阶段就丧失了动力。

结合自身情况来说，可能就是在25-35或者40之前的这个阶段，需要做的就是在专业上持续精进，建立起对技术体系的护城河和强大解决能力。这个方面倒是可以参考下我在博客中记载的《为什么有些程序员悄无声息渡过35岁中年危机？》陈睿的案例。23-27 岁：技术积累阶段，27-30 岁：形成思维方法论和知识体系的阶段，蚕食别的领域，产品、管理、团队搭建以及商业运作思维等等。30-33岁，最关键的是了解自己。知道自己擅长什么，自己的优势在哪里，怎样才能够最大化自己的价值

第二阶段：锚定甜蜜区，聚焦长板

第二阶段是在你的长板、你的爱好以及这个世界的需求之间寻找交集的时候。第二阶段可能是职业生涯中段的15年，它是确认甜蜜区、确实更高追求、投资职场燃料以拓展长板，以及想方设法脱颖而出的时候。

当你进入第二阶段时，补足短板已经难上加难了。更好的办法常常是专注于自己的长板，与能够帮助你、弥补你短板的人为伴。没有哪个卓越领袖可以面面俱到。

第三阶段：优化长尾，发挥持续影响力

传统意义上，职业生涯最后几年的标志就是明显的衰退（退休日）或者随波逐流。但在我看来，职业生涯的第三个阶段却可能异乎寻常地充实和持久。不过这需要恰当的思维方式、预期与准备。第三阶段的主要目的是确定接班人，即给继任计划画上完美的句号，从执行或领导的角色转变成顾问或辅助的角色。此时，学生变成了老师，学员变成了导师，领导变成了有价值的辅助者。

想起前段时间阿里巴巴年薪40w招聘广场舞KOL，前来竞聘的老年人各个才华横溢，年龄在他们那里毫无约束力，接触新鲜事物、传播价值与输出影响力更是令我们晚辈感到汗颜与惭愧。阿里年薪40万老人简历：83岁精通网购，62岁会H5、PS，90后看完颤抖。人生赢家，即使是退了休，还是人生赢家。年轻人看完只想默默献上膝盖。

3.储备3大职场燃料

许多人比较关注的是职业生涯的表相：头衔、晋升、办公环境、薪水和奖励。这些可以算是职业生涯的重要里程碑，但并不是尾声。但是抛去这些外在的标签，能够持续助推我们职场发展的是内在的燃料。聪明的职业策略应该是，在整个职业生涯中积累职场燃料并不断更新，同时精明地消费它们。

3.1可迁移技能

可迁移技能是在职业生涯中获取并拥有的各种基本能力，当个人切换工作、公司乃至行业都能依靠的能力和基础。

• 解决问题的能力，世界上任何一份工作都是为了解决某个问题而存在的。
• 说服式沟通技巧，同时意识到沟通障碍并据此调整沟通方法的能力
• 完成任务的能力，有能力吸引和调动尖端人才的个人领袖通常都能成功。
• 帮助和求助的能力
• 情商（EQ）：理解和连接他人情绪状态的能力
• 如何搜索信息，以及如何进行知识管理

3.2 有意义的经验

有意义的经验结合起来可以让你在职业生涯中既成为复合型人才，又很稳健。新的经验会让你离开舒适圈，建立新的职业技能。

所以，无论是创业、第二语言、跨国工作、志愿者项目，还是一段电子商务的经历，一系列有意义的经验可以建立起更坚实的职业生涯。张开双臂欢迎它们，主动拥抱它们吧，将它们纳入你漫长旅程的一部分。

3.3 持久的关系

持久的关系可能是最有效、最耐用的一种职场燃料了，包括了职业生涯中与你相关的品牌和人，它们共同组成了你的职业生态系统。

总结：具备丰富的职业燃料，不要让自己建立的一系列技能只能适用于一家公司、一个行业或一座城市。具备深厚的基本技能将使我们能够胜任各种更强大的角色。

4.五个数字，树立正确的职场思维

4.1职业生涯的长度

有报告指出，中国从2018年开始，女性退休年龄每3年延迟1岁，男性退休年龄每6年延迟1岁，至2045年，男性、女性退休年龄同步达到65岁。如此靠看，从23-25出来工作，那么到65结束，人的工作年龄可达到40多年。

4.2精通一项技能需要的时间

要花多少小时才能在某一方面达到“精通”，在著作《异类》（Outliers）中，马尔科姆·格拉德威尔研究了运动、音乐、绘画、商业等各个领域的佼佼者。他估算出大约需要10 000小时的密集训练和演习，一个人才能在某一方面达到精通。

4.3 40岁之后能赚到的个人财富百分比：

在40岁之后，你赚到的钱会占你一生个人财富的百分之多少？大部分人的估计是60%。年轻人倾向于估一个比较小的数字，例如40%。真正的答案其实是85%～90%。一个人的个人财富往往在65岁左右达到巅峰，而他们在40岁时的个人财富只有那个数字的10%～15%。个人财富的积累绝大部分都发生在40岁之后，原因非常简单。第一，根据我们之前的发现，40岁之后的职业年限要比之前的更长，而且往往薪水也更高。第二，你可以享受到复利。第三，当不需要再付房贷和与孩子相关的费用之后，许多支出都会逐渐减少。尽管个人财富在生命的最后阶段的确会减少，尤其是在80岁后会增加医疗开支，但大多数人的财富积累是要到40岁、50岁甚至60岁才爆发出来的。大多数人完全没想到这一点。

4.4 社交货币：

你有多少社交网络好友？思考这个问题的目的是，搞清楚根据手上的社交和商业关系，自己拥有多少“社交货币”。并不是越多越好。

4.5 职场支持者的人数

你认为能在“职业生涯的天堂”里遇到多少人，也就是说有多少人能对你的职业生涯和人生带来真正的变化？找到3～5个真正能称为导师的人。

5.四大黄金问题，评估职业价值

在评估之前，要先清点自己的职场燃料清单：

• 职场燃料之可迁移技能：学术学位、专业证书，语言，优点，情商，“人才账户”。

• 职场燃料之有意义的经验：个人旅行，海外工作经验，企业管理、创业经验，社区、志愿者活动，做出个人贡献的项目，公开演讲、写作、表演的经验，教学、咨询、指导的经验，工作之余的热情所在……

• 职场燃料之持久的关系：联系人，专家团，关键同事，支持者。

基本上，你每年都要为接下来的一年设立目标，并回顾过去的这一年。下面这4个问题有助于你完成这项工作。

年度职业价值评估问题1：我是否正在学习和成长？
年度职业价值评估问题2：我是否正在对某些人、现在的公司，乃至整个社会拥有影响力？
年度职业价值评估问题3：我体验到乐趣了吗？
年度职业价值评估问题4：我是否得到了适当的奖励，并创造了经济价值？

6.100小时测试，合理投资时间

因为我们平均每周都有大约100个小时是清醒的，可以轻而易举地画出这样一张图。此图是参考作者的，可见工作占据了一个大部头，其次取得了家庭的平衡，也抽取了时间进行放松和运动，较为合理。

一周时间分配

利用好碎片时间，比如通勤的学习利用，以及养成健身的日常习惯，最好是能每日健身。当我们很忙或很累的时候，就很容易减少健身的时间，而这种时候我们恰恰最需要它。无论是瑜伽、曲棍球、动感单车还是跑步，将它变成生命中的一个日常习惯会给你的职业生涯带来更强劲的动力。

7.职场路径向导，做出正确的职业决策

每个人都为做出正确的决定而绞尽脑汁。而太多人在关于职业生涯的决定上都做得比较武断和相对短视。大部分人都是简单问一些问题：会赚得更多吗？头衔是不是更诱人，或者假期更多、医疗福利更好？

这些技术上的对比并没有击中要害，你需要在更大的环境下权衡自己的选择。我之所以将职场路径向导放在关于工具的最后一节，是因为我认为你需要先打好其他基础：

• 1、学习职场数学能帮你树立起正确的思维框架；
• 2、思考职业生涯的三个主要阶段能提醒你当前在这漫长旅程中的位置；
• 3、盘点一下职场清单，总结目前的职业生态系统，这会让你了解自己的技能和关系的状态；
• 3、仔细审视你的时间档案能帮你弄清在职场和生活中可以做出什么样的平衡调整。

在职业生涯中的选择会帮助我们探索、定义和接近这一甜蜜区。我运用职场路径向导来帮助人们应对种种选择。首先，我们要回答三个问题。

• 你的职业理想是什么，或者至少假设一个你可能想要达到的目标。
• 你目前手上有什么职场燃料？
• 你需要什么职场燃料才能实现这个终极理想？

二、三大职业生涯阶段

1.加添燃料，强势开局

• 1：利用在读的时间储备早期形式的职场燃料。
• 2：制订求职作战计划。
• 3：积极参与校园招聘。
• 4：高效地进行在线申请。
• 5：用好你的关系。
• 6：与联系人见面之前，做些功课。
• 7：做好心理准备，找到第一份工作难于上青天。
• 8：不断探索。

在第一阶段，我们关注的是培养专业知识、积累可迁移技能，以及成为某些方面的咨询对象。在第二阶段则要创造真正的差异。一旦我们明白了什么东西能让自己与众不同，就需要投入时间培养它，为它的价值欢呼。

2.锚定甜蜜区，聚焦长板

职业生涯第二阶段大约从踏入职场的10-15年后开始，它会带来一些独有的机会和焦虑：

• 我能获得多高的成就，我该如何找到下一步的方向；
• 我要怎么才能找到甜蜜区，同时避免倦怠和迂腐；
• 我如何才能不靠加班和毁掉自己的生活来扩大我的影响力；
• 我该怎样从第一阶段打下的坚实根基中收获红利？

第二阶段是识别、拓展和投注你的长板的时候。必须学会拓展行动规模，从而让影响力倍增。第二阶段最成功的领导者能出色地统一他们的热情所在和核心长板，同时在很大程度上忽视自己的短板。

给初任管理者的建议

• 1：时刻注意你的仪容、态度和举止。
• 2：简洁地表达你的愿景，并且不停地重复。
• 3：尽快选好团队成员。
• 4：每一个有意义的商业问题最好能在较小的团队中解决。
• 5：表现得像个被人信赖的解答者。
• 6：你并不需要无所不知，而是应该多多找人咨询。

3.优化长尾，发挥持续影响力

第三阶段并不一定就是令人受挫的，它完全可以精彩非凡，就看你愿不愿意培养一系列有益的可迁移技能，在退休之前为自己的下一个阶段铺平道路了。客观清晰地认清你的长板和爱好，在找到新的如意之选之前保持学习和试验的意愿，重新确定自己的期望，成为“积极智慧经济”的一员。尽管薪水可能比不上全盛时期的水准，但这些美好的职业生涯篇章会为你带来其他强有力的回报：掌声、敬意、个人成就感和改变世界的满足感。在传递火炬并点燃新的火焰时享受这深深的喜悦吧。

合理规划第三阶段的建议

• 试验，自愿接受挑战。
• 创业，开辟全新疆域。
• 管理学习曲线，保持关联性。

远见读书笔记