6月3日 第二天
戒烟第二天。上午没抽，开会时，有人发烟，我还回去说不抽。大家说笑一下，但对我戒烟有些不以为然。
至中午时（现在），嘴巴似乎有些难受，喉管一阵阵凉意，有作呕感，由于天气凉，我怀疑是天气的原因，也可能是感冒。仔细一想抽烟引起的嗓子疼痛，与现在的感觉相比，不值一提。
下午要到南京召开会议，抽烟人不少，我一定要坚持。
可怜那些抽烟的人吧，他们受到魔鬼的诱惑，不能自拔……
下午参加会议，打牌以及晚宴，大家抽烟厉害，我坚持没抽，感觉轻松。
这次戒烟，让我困惑，也有点小小的兴奋。
我不知道来源于什么原因的触发，让我停止抽烟。行为有点像阿甘，在经历漫长的穿越美国跑步后，突然说不跑了，要回家。我似乎也是这样，每天疯狂般抽烟，公司办公室、运动场所、家里等，而且越抽越厉害，昨天突然说：Mr.Liu STOP。于是就停下来了。理由似乎不充分，我的困惑是：我能够坚持到底吗？
我知道，戒烟对于一个老烟枪而言是非同小可的事情，有脱胎换骨之感。但是，从心理学上讲，你往往会成为你反对的人。某些事情越是惧怕，越是重视，一定程度上其实就是为自己树立了一个榜样，是门槛，也是模仿对象。门槛让你恐惧跨过去的难度，强大对手成为挥之不去的心魔，激发了逆反心理，使戒烟变成拦住洪水堤坝，水位越来越高，终有一天会崩溃掉。
古来万事皆成于细。想想山涧之中，涓滴之水来源于岩隙，慢慢汇集起来，形成小溪，溪水所过之处，土地得到滋润，生命勃发。溪水汇集成河流江湖，流入大海，在这个漫长经历里，多少曲折？汹涌波涛巨浪惊心动魄，但细微涓流才是生命之源！力量之源！
相信我的决定不是源于一时激情勃发，而是细雨和风滋养的厚积薄发。
今天没抽烟！
