01
记得曾经朋友说过一句话，你这么强悍，恐怕这辈子要孤独终老了。其实我知道你的内心很柔软，但是你的外表太过坚硬，你用厚重的壳将自己包裹，这样你很难获得幸福的。当时听完这句话，并没有太过在意。可是静下心来，仔细回想，也不无道理。
我操心的太多了，我怕自己能力不足，父母有困难了我帮不上，我怕亲戚朋友对我的期望，我怕家人过不上好的生活。我掏空了自己对每个人都很好。我很爱他们，唯独忘记了爱自己。那天我反复在想，一个人如果连自己都不爱，那么她对别人的爱到底是不是够真诚。
我来到这个世界的意义是什么？我不敢选择喜欢的工作，因为我怕失去安全感，我不敢勇敢的表达自己，因为我怕失去他人对自己良好的印象。我不敢对不喜欢的事情说不，因为我习惯了忍耐。外表确实不像是这种人，但我事实上就是这种人。
02
在很多时刻，我都感觉我的内心是失重的，我好像很不快乐。所以我一直在想，是我的认知出了问题，我想要调整自己。我在家人身上放的关注太多了，我在意识里就觉得他们生活太不容易了，所以一直想竭尽所能去帮助他们。即使我自己力不从心，我也倾其所有。导致我整个人压力巨大，裹足不前。
这样的想法完全是弄错了逻辑，我能不能转换一种思维去解决问题呢？我想帮助他们，从亲情的角度完全没有错，这种情绪也是值得理解的。但是任何人在本身处理不好自己事情的前提下，超出额度的帮助别人，是不是一种最佳方式呢？
或者这种帮助在别人看来，是真的非你不可吗？思考下来，我发现里面有太多我自己的自以为是了，其实家人一直以来都对我没有太高的要求，都是我自己对我思想负担像一块石头压在我的心里。他们真正希望的是我自己能够过得好，而不是我倾其所有去帮助他们，这种帮助在他们看来并没有我想的那么重要。
03
所有的困难和压力，很多都来源于我的臆想。我试着打开我的心结。我在心里罗列了，在我眼中，她们的困难，我试着想象如果没有我，他们能不能解决？我开始明白，很多压力都是我的心魔而已，并不是别人附加给我的。内心豁然开朗，放下了沉重的包袱，才能轻装上阵，做好事情，做最好的选择。
相信每个人的生活中，都有困难和压力，这是没办法避免的。在碰到这些问题的时候，我们一定要学会分辨。这些问题，是你自己的问题，还是别人的问题！就好比我对家人的过度担心，我一直觉得是家人的问题，可是仔细思考后，我才认识到这是我自己的猜想，当我直面后，我开始释然了。
04
如果是别人的问题，看看有没有办法解决，如果没办法，也要接受每个人都有不同的人生，学会放手，也是放过自己。
心中的一块乌云呆了太久，终于散了，闻到了草香，看到了飞燕，也感受到了快乐的自己。
记住这种感觉，答应爱自己，然后爱家人，爱这个世界。
