这几天我的情绪还在课程中纠结,我的情绪一直都很低沉,压抑和苦闷。理想中的样子,现实中的不堪和自己内在小孩的转瞬即逝都让我很崩溃。我内心的世界很混乱,就算我怎么努力怎么克制自己都无法做到静下心来,我需要时间,需要力量来安抚自己。感谢这几天那么多的抱抱,感谢那么多温暖的怀抱赋予我的力量,我会带着你们的力量来面对生活的种种磨难。我现在还不能静下心来修复自己的创伤,我还有很多事要做,但我会时刻提醒自己,我是可爱的,我是值得被爱的,我爱我自己,亲爱的自己,我要抱着我自己。
2024-11-06
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