P220-260
阅读时间：1小时
注意
这篇是非完善的讲书稿，请移步终稿
一、友谊的本质
二、人一生的友谊
三、友谊发展的障碍
——————————————————————————————————————
一、友谊的本质
- 友谊是一种自发的人际关系，通常表现出亲密和扶助，双方彼此欣赏，并企求对方的陪伴。
二、人一生的友谊
如果把人的一生分成儿童、青少年、成年、婚后和老年五个阶段，就可以体现出每个阶段的人对于友谊的追求是不一样的。
1.儿童阶段
幼儿通常不知道什么是“友谊”，他们找的是玩伴儿，只能共同享受，不能共患难，他们认为友谊只是满足自己快乐的心情。
2.青少年
青少年对待友谊比较复杂，可以把家长当作朋友，也可能交往到真心的好友。但最值得关注的是他们开始转移自己的感情到异性，比如男孩子会做一些奇葩的事来吸引注意，个别女孩会被某个有魅力的小混混吸引。
3.成年
一般读大学到毕业这段时间的人，特别看重友谊，有时甚至浮夸地表现出兄弟情或者姐妹情，因为情感外露，人群分类明显，通常更容易结识知己。
4.婚后
结婚对友谊最大的变化是探望私人的朋友时间变少了，特别是异性朋友，而夫妻双方共同的朋友会成为社交的要点，尤其是姻亲。
5.老年
更注重眼前的朋友，通常不会把时间浪费在普通朋友上，因为知道自己时间越来越少，就不会像年轻人那样，结识对自己未来有好处的朋友了。
三、友谊发展的障碍
羞怯和孤独，是友谊发展的主要障碍。
1.羞怯
羞怯在社交中的表现：与人交往感到焦虑和拘谨，担心别人对自己的评价，交谈时笨嘴拙舌。
几乎任何人都回不时的受到羞怯的困扰，当我们在陌生环境，第一次见到有魅力、地位高的陌生人，很容易产生羞怯。比如羞怯的男性发现漂亮的女性注视自己，他们不会回望与之对视，更不会微笑问好，反而会表现得沉默寡言，眼神游离，让女性失去交谈得兴趣。
羞怯的朋友只要更多地镇定和自信，应该这么想：担心别人的评价有不能赢得朋友，那么相信自己并期望交往能够顺利进行，又能失去什么？
2.孤独
我们想拥有自己当前所没有的亲密关系或对人际关系感到冷漠时，就会产生孤独感。这其中有两个因素：
（1）一是社会隔离
最明显的例子是大学毕业后，亲密的朋友各奔东西，我们就会不满于缺少朋友和熟人的社交网络引起孤独。
（2）二是情感隔离
是缺乏身厚人际关系引起的孤独。孤独会让人们消极应对社交，比如对别人呢的话语反应迟缓，不会询问任何问题，经常从他人不带恶意的话语中读出拒绝。
如果想要克服孤独，就应该寻找新的友谊，尽量让自己显得友好，并且相信对方是友善的，才可能获得更有价值的人际交往。
