手太阴肺经总结歌:
肺经主要治咳嗽,新咳久咳皆可验。
中府云门顺逆透,天府立止流鼻血。
少商鱼际与太渊,经渠尺泽肺相连。
列缺络大主任脉,郄穴消炎是孔最。
注:
肺经主要治症是咳嗽、气喘、咽喉肿痛、咳血、胸痛等肺系疾病,当然还包括肺经络上的病症。无论是新咳,久咳都可以治疗。新咳是一周以内,久咳是超过一周。
中府云门是肺经的头两个穴位,使用方法常常是透针,根据虚症实证决定顺经络透针还是逆经络透针。天府穴能止鼻血,鼻头店墨,手臂靠鼻,手臂墨处是穴。注意原则:左鼻右臂。
手太阴肺经的井荥俞经合对应的是木火土金水水,具体是井木为少商,荥火为鱼际,俞土为太渊,经金为经渠,合水为尺泽。
列缺是手太阴肺经的络穴,络手阳明大肠经。同时主任脉,即任脉之病可在列缺上治。郄穴为孔最,消炎穴,还可治痔疮。
肺主皮毛,法象天幕。肺属金,其色白,其声商,在液为涕,开窍于鼻。肺主忧。喜胜忧。肺藏魄。肺乃气之本,传导之官,治节出焉。与手阳明大肠经为表里,流注于寅时(3:00~5:00)。
经脉循行:
起于中焦,下络大肠,还循胃口,上膈属肺。从肺系,横出腋下,下循臑内,行少阴,心主之前,下肘中,循臂内上骨下廉,入寸口,循鱼际,出大指之端。
主治概要:
1、肺系病症:咳嗽,气喘、咽喉肿痛、咳血、胸痛等。
2、经脉循行部位的其他病症:肩背痛,肘臂痛,手腕痛,上牙痛、鼻塞鼻窦炎等。
梳理肺经的方法
1、自我梳理
手前臂自然平举,肘关节屈90度掌心向上,另一侧手握a空拳沿前臂掌面小拇指一侧由肘至腕用轻力敲打3-5遍。
若肺脏功能不足者敲打时会有明显的痛点,一般人是右侧比左侧疼痛明显,因为中医认为肺气在体内左升右降,在痛点部位可以着力按揉3-5分钟,一天一次,连续按揉7天痛点会有明显减轻或消失,通则不痛,没有痛点了就证明肺经运行畅通。
2、穴位梳理
肺经常用的穴位有11个之多,我们只需取其中两穴“鱼际穴”于“孔最穴”按摩就能达到梳理肺经的效果。
(1)、孔最穴位于手臂内侧距腕部7寸处,大约两横掌距离,在肘关节下约3横指处,按压几乎每个人都有痛点。按揉时用另一侧拇指指肚指压点按3-5分钟即可,用力有胀痛感就行,一天一次,贵在坚持。
(2)、鱼际穴位于手掌大拇指掌关节后凹陷处,按揉时用另一侧拇指挨着掌骨按揉,肺部不适者按时会有明显的痛感。也有人按时痛感不明显,这时就需要先按揉孔最穴,孔最穴打通后,鱼际的痛感就会出现。