手太阴肺经是十二经脉气血流注的始发经，所以一般学经络，总是从肺经开始。

《黄帝内经》云：肺者，相傅之官，治节出焉。把肺比喻为宰相大人，可见其地位和功能的重要性。

肺主一身之气，“诸气者，皆属于肺”。气虚的培补，气逆的顺调，浊气的排放，清气的灌溉，都可以通过调节肺的功能来实现。

肺司呼吸，自然界中的清气被吸入肺中，与脾运化输送来的水谷精微之气相结合，变生成了宗气。宗气形成之后，靠肺的宣发、输布向全身输送，至心为心气，至脾为脾气，至肝为肝气，至肾为肾气，在经脉中为营气，在经脉外为卫气，皆以肺为诸气之源。

肺朝百脉，肺经把肝脏已经代谢好的血，输送到身体的每个角落。

肺有通调水道的作用。肺通过宣发和输布水液，并经过肃降使水液下行至肾，产生尿液排出体外。与排尿有关的问题，例尿等待，尿频、尿急、尿无力、尿潴留等，可以宣肺利尿。

肺助心循行，冠心病、心脏病患者，除了考虑心的因素，还要考虑肺的角度。

肺与大肠相表里，大肠为传导之官，有的人的便秘是属于气虚型便秘，表现为大便不一定干，但好几天才有一次，有排不尽的感觉，这种情况除了推腹，还需要在肺经、大肠经上找淤滞点进行疏通。

肺开窍于鼻，在体合皮毛，在液为涕。当有青春痘，皮肤粗糙，瘙痒等问题的时候，毛发开叉，没有光泽的时候，都要留心观察肺经。

肺在志为忧悲，肺经的负面情绪是悲伤，肺经淤堵的人容易悲伤，疏通肺经，可以减少悲伤情绪，找回正向能量。

肺喜温，润，不耐寒、热、燥，外界的六因邪气和内部的痰饮邪气很容易影响肺，肺最为娇嫩，虚如蜂窠，肺经是人体中最容易受伤的经。

寅时（3：00-5：00）血气流注于肺，此时大地开，阴阳正在转换，阳气渐盛，人体处在深度睡眠的时候。肺主肃降，气是往下走的，一般熬夜到了3点就会很困，扛不住。如果在这个时间段经常醒过来，或有咳嗽，或难以入睡，或有其他症状，请务必检查肺经。

肺经主治：

1、呼吸系统的疾病，如急慢性支气管炎、咳嗽、胸痛、气喘、咯血等。

2、五官疾病，如咽炎、鼻渊、鼻衄等。

3、经脉所经部位的疾病，如掌心热、上肢前外侧缘疼痛等。

肺经不通：怕风、易汗、咽干、咳嗽、过敏性鼻炎、皮肤干燥、容易过敏、动则气短胸闷、面色无华。早上3-5点易醒、咳嗽。

除了以上呼吸系统、五官、经脉循行部位的疾病，我们把人体作为一个整体，根据五行相生相克的关系，肺属金，金生水，肺为水上之源，可补肾中之亏虚，例如摁揉尺泽穴能补肾，叫做泻肺补肾法。土生金，脾土是肺金的母亲，所以可以“培土生金"，健脾益肺，可以摁揉肺经的原穴太渊穴，脾经的原穴太白穴。脾为痰湿之源，肺为储痰之器，所以咳嗽有痰，只在肺上做文章是不够的，还需要健脾化湿。肺金克肝木，充足的气可解肝经之郁结。

从图中可以看到，肺经的循行路线，起于中焦，向下联络大肠（肺与大肠相表里），回过来沿着胃上口，穿过膈肌，属于肺脏。从肺系—气管、喉咙部横出腋下（中府、云门），下循上臂内侧，行于手少阴心经和手厥阴心包经之前（天府，侠白），下过肘中（尺泽），沿前臂内侧桡骨边缘（孔最），进入寸口—桡动脉搏动处，中医把脉的地方（经渠、太渊），上向大鱼际部，沿其边际，出大指的末端（少商）。腕部支脉：从腕后（列缺）走向食指内桡侧，出其末端，接手阳明大肠经。

肺经穴位：中府（募穴），云门，天府，侠白，尺泽（合穴），孔最（郄穴），列缺（络穴），经渠（经穴），太渊（输穴、原穴），鱼际（荥穴），少商（井穴）

募穴是脏腑之气汇聚于胸腹部的腧穴。#学经络穴位一定要知道的特定穴# 背俞穴 募穴原穴是脏腑原气经过和留止的部位，络脉从经脉分出的部位又有一个腧穴叫”络穴“，络穴具有联络表里两经的作用。#学经络穴位一定要知道的特定穴#原穴 络穴井穴有交通阴阳气血的作用，多用于急救，有开窍醒神，消炎镇痛的功效；荥穴均可退热；输穴多用于止痛，兼治由水湿所致的身体沉重；经穴主治外感病，咳嗽，哮喘；合穴治六腑病，如呕吐、泄泻、头晕、头胀，可以将上逆之气向下引。#学经络穴位一定要知道的特定穴# 五输穴”郄“有空隙的意思，郄穴是各经经气深集的部位。#学经络穴位一定要知道的特定穴# 郄穴

如果总觉得气不够使，有吸不上气的感觉，就点揉太渊穴，补气效果佳。

尺泽穴是最好的补肾穴，通过降肺气而补肾，最适合上实下虚的人，例如高血压患者多是这种体质。

经渠治疗各种咳嗽都有效，无需辩证，使用方便。

孔最穴对风寒感冒引起的咳嗽和扁桃体炎效果不错，还能治痔疮。

少商专治咽喉肿痛，三棱针点刺出血马上见效。

疏通经络的方法

顺着经络按揉或者轻轻刮痧，找出淤堵的痛点，然后通过局部刮痧、拔罐、艾灸、针刺、导引、按摩等方法把疼痛点消除即可。#中医外治法# 刮痧、拔罐、针刺、艾灸、导引、按摩

孔最穴、鱼际穴是肺经上容易淤堵的穴位

孔最穴：肘下5寸的位置，实践中，肘下2寸处几乎人人都有痛点。如果此处痛点不明显，可以再试着探查肘下5寸的孔最穴。对这个痛点可以敲、揉结合，3-5天痛感可以消失。

鱼际穴：位于第一掌骨中点赤白肉际处，按揉时拇指要靠在骨头和肉的结合部发力点揉。有的人一开始按揉时痛感不重，当把孔最穴疏通之后，痛感才会出现。

疏理肺经时，敲揉双侧的孔最穴，点揉鱼际穴探查，在痛处按揉、疏理，每个位置2-3分钟，每日2-3次。

心肺邪聚肘窝，如果肺火大或者肺虚可以拍打左右肘窝各10分钟。

疏通肺经，可以解决久咳易醒的问题。

有一位男子，因为感冒久咳不愈，一年的时间里每天凌晨3-5点之间会醒，而且咳得厉害，5点以后才能再勉强睡下。为什么呢，缘于他的一次感冒，输液等常规治疗后貌似好了，但体内的余邪未解，在肺经气血最旺盛的凌晨3-5点身体的本能将他唤醒。他找到了路新宇先生寻求帮助，敲击右侧肘下2寸“孔最穴”，痛感强烈，敲揉5分钟之后，“孔最穴”痛感减轻，再按揉右侧的鱼际穴，痛感出现了。继续梳理了十来分钟，那个男子两侧肺经堵塞点—孔最、鱼际两穴的痛感都明显减轻。第二天，他高兴的回复路先生，咳嗽明显减轻了，但是睡觉还不是很好。他坚持了一周之后，咳嗽的现象消失了，还可以一觉睡到天亮。

疏通肺经，能够解决饮水之后小便量多的问题。

有的朋友常有这个情况：正常饮水后，很快会有小便，而且量大，色清。有人认为是肾有问题。实际上，这种情况不是肾的问题，而是肺气不降导致的，喝的水没有供养细胞，直接排出了体外。因为肝气主升，肺气主降，肺气不降时，不能将气血精微布散到全身各处。

如果有这个问题，查探孔最穴，鱼际穴，找到痛点并进行按揉，坚持三天，当痛感下降，肺的功能恢复之后，水液的代谢正常，小便量多的问题也解决了。

疏通肺经，好处不仅是以上两个，养成日常疏通经络的习惯，消除身体的隐患，但愿此篇能给予您一些启发。