2024年11月18日 感恩日记第1天 我今天的快乐是： 做完48分钟呼吸法畅快淋漓的感觉真爽 散步归来，回到平静，内心升起深深地感恩，允许自己...

我宽恕你，我原谅你 我理解 你对我的伤害是 你在无明状态下 我的一句话一个动作 触动了你内在的伤，与我无关 我请求你的宽恕，请求你的原谅 我亦是...

有些事情的发生，就是一个轮回，让你去看到过往的伤害与被伤害，去和解，去宽恕，去放下，然后勇敢的继续往前走，努力绽放自己！ 当我们经历人生的低谷，...

爱就是，我愿意，为了你在这里，聆听你的孤独，心酸和痛苦，为你付出一切，并包容你的一切 爱就是，我需要你，你有了被需要的感觉，你的世界就有了光 爱...

凌晨四点，醒来了，通完话，查看他的朋友圈，发现他删掉了一条与我有关的朋友圈，一个人孤独的呆在床上，被恐惧占满。眼泪刷的流了下来…… 他不在家，这...

最近十多天一直在穿越恐惧的课题，昨天上午刚好读到了恐惧，下午的静心也一直被恐惧抓着，脑子里声音不断，念头不断涌出，静不下来。能量低迷到了极点，恐...

人终其一生，无法面对的还是内在的恐惧 所以即便在被虐中，还在合理化，还在找借口，找自己留下来的理由 其实是自己恐惧，害怕，无法面对自己！ 有些人...

今天接诊的一个病人，进门的时候腰痛剧烈，甚至无法移动，大便1-2天一次，舌淡苔白腻有齿痕，舌下静脉曲张，脉细滑，这位病人除了寒湿重之外，...

今天下午来了一个病人，唇周下巴干裂红肿发热，眼睛干涩，大便1-2天一次，舌红中间干裂无苔，舌下静脉淤曲，脉细弱，血糖10.3，血压120/80。...