王老师把上节课的重点都去整理好了……赶快复习起来
一、每个人在他的世界都是对的。
二、具体化可以让他说的更清楚。
三、哭泣之后才有力量,才有能力听到声音。
四、评判对错就做不到中立,就会被卷入。
五、在他的脉络中探寻才是咨询师,不是调解员。
六、见招拆招先要有招。
七、先聊感兴趣的,慢下来,不以改变为目的才有改变的机会。
八、陪伴女儿穿动漫服装的爸爸让孩子越来越好了。同频才能共振。
九、安全与放松的情况下才能敞开心扉。
十、家长的话太多时,想跟别人家孩子比较时,微笑、鼓励、陪伴就好。
十一、咨询能做的治疗能做,治疗能做的咨询做不了。
十二、三种类型对应三种状态。游客型,抱怨型,消费型。都转化成消费型的状态就是想改变了,才可以用上焦点的思路和框架。
十三、接纳未知欣赏好奇,云手交流法。
十四、不要比他的负向情绪更深更重,差不多或浅一点就行了,也不能太轻,可以用原词来共情。
十五、就是,这事放谁身上都受不了。言语加非言语,有时一句话就可以表达理解。
十六、出了咨询室就只是一个懂心理学的人,不能角色泛化。
十七、先了解认识,比如有什么爱好?运用开放性的谈话让来访者敞开。
十八、沟通原则:可说可不说先不说,可问可不问先不问,来访者说的话都要听。
十九、沟通三大法宝:点头加微笑加嗯。
二十、实操加行动才能更准确的把握撒网收网的时机。
二十一、好奇三问。是什么让你希望有这个改变呢?(探讨背后的动力)这个改变会带来什么呢(目标和意义)?关于这个改变具体的能多说说吗?(了解具体的元素,越细越容易实现)