春养肝
一、每日思考
内经有云：
肝开窍于目
泪为肝之液
第一句表明，肝脏的各种表现，可以通过眼睛来观察；而眼睛的各种疾病，根源都是源自于肝脏。比如麦粒肿、红眼病、干眼症，各种情况其实都能从肝上找到原因。要想有好的眼睛，就要养好自己的肝脏。
第二句表明，眼泪来自于肝脏的液体。所以，站桩、打坐的时候，不断地流眼泪，一方面可以让眼睛滋润起来，另一方面也可以给肝脏排毒。
俗话说，春养肝。大好的春光里，好好保养自己的肝吧。
二、今日养生实践记录
今晚站桩15分钟。
刚上桩，肚子左下方就咕噜噜响，
后来是打哈去玩、流眼泪。
后半程大声打嗝。
下桩后，精神充沛。
必看优质内容推荐：
请感兴趣的朋友请点赞、打赏、转发。
想了解我腰突康复的朋友，可以看以前的文章，也欢迎简书私信。
（郑重声明：以上内容全是我个人的想法与践行，可能是完全错误，参考请慎重。）
