如何更有效的走出生活困境?

今天我们来聊聊关于困境中的自我救赎。

生活中的苦难很多,如果总是抓住那些不好的东西不放,那么整个人势必会陷入死胡同出不来。

人生陷入僵局,如何走出就成了问题的关键。

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我的第一条建议是你可以先进行自我解决。

罗列出整个问题的大致框架,分析问题,找到其中困惑你的那一环。拿一个目前正在找工作的人来说,整个问题的框架结构是:

1.上份工作为什么离职?(起因,为什么)

工资较低,发展前途有限,老板吝啬,作息不规律,团队氛围差。

2.你到底想要什么?(你想要什么)

工资适中,有前途,团队氛围佳,固定休息等等。

3.你目前能提供什么?(怎么做)

有一技之能我们不说。重点说说没有明显技能的人群,这个时候你可以从自己喜欢的事情入手,毕竟要先养活自己,在这个过程中不断去学习。

理清楚这几个框架,这个问题你大概就想的差不多了。当然自我解决的途径有很多,你也可以通过网络搜寻一些你想要的答案。

如果说你不擅长自我解决问题,或者说此时你还想不清楚,那么你可能需要第二种解决方法。

向周围朋友或者你所信赖的的任何人吐槽这件事。

不要觉得自己是祥林嫂,只抱怨一些让人焦心的事。祥林嫂的情况是向一批重复群众不断输出重复的内容,注意这里我用到了重复二字。

我们的生活都会遇到一些小坎坷小挫折,自己不说出来想不明白就会一直瞎琢磨。这个时候你就应该多咨询下身边朋友,看看他们遇到此种问题是如何处理的。很多人不愿意去找人聊自己的困境,一是觉得不想被人看出自己的脆弱,二是是怕坏情绪传染他人。其实这种想法完全没必要,毕竟谁活着不会遇到点儿难事儿,找朋友聊也很正常,况且这也不是一开口就借十万八万那种事儿。

第三种解决问题的关键是:

给自己一个放松。

旅行或者读书,静坐或散步,都算是一种放松方式。

总之一个人呆在屋子里面琢磨问题很容易走火入魔,你得出去走走,理理思绪。

说到这儿前两天才和朋友去了一趟西岭雪山,骑车200多公里,花了两天时间,实际上坐车大概三小时就能到。我为何要这样做,其实现在看来可能是抱着逃避困境的想法。也的确是这样,那两天我什么都没想,一直在骑车。

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除了一些深刻的体验,其他并没有思考太多,思绪完全放空了。你们不必学我,我是个极端。你如果喜欢旅行,完全可以以一种更加轻松的方式去实行,这样你就有更多的时间投入到思考。

心情较为压抑的时候,你也可以去空旷的地方坐坐,散散步,这也有助于恢复斗志。


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总结一点,所有的事物都只是表象,有好事就会有坏事,有困境也会有顺境。你得看清真正的东西你才能抓得住。当然,所有外像都只是缓解你情绪的一些东西,真正解决问题承受问题的还是你自己。但也正是有了这些外因,你才会更加积极面对生活。





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