（第二十七篇日记) 陈正卫：她又越狱逃跑了

今天是2022.4.16日    星期六  乐山  天气  早上  阴  冷

早起第460天，每天坚持自律，每天坚持早起，每天坚持最重要三件事，用好见感思行复盘模板。用好137心法。我每天都写生活中发生的小故事，希望大家喜欢看。等7年后，女儿成年，不知道她看后又有什么感想？

践行幸福公式：

幸福=健康+关系+财富

早上锻炼等于健康

多余重要的人和各单位的朋友多聊天等于关系

维修维护做工程写日记等于财富

今天所做的事，及做成功的事：

1、早起看书，打卡007五个圈子，GEC环保币任务，写日记  已完成

2、马步蹲，拳卧撑。 完成

3、今天早上5:40起床，先做五个007的圈子打卡，环保币的打卡，东山商城的打卡，日记发布到美篇，简书，朋友圈。这些是每天必做的事情，每天重复的事。

4、今天是星期六，没有什么事情，就等女儿多睡一会，9点过的时候进去喊女儿起床，还是不起来，突然我发现笼子里只有一只仓鼠，另外一只不见了，

有越狱逃跑了，大事情哦，我马上又叫女儿，仓鼠越狱了，女儿赶紧一咕噜的跳了起来，跑过来看笼子，笼子里确实只有一只仓鼠，怎么办呢，另外一只跑那里去了，

现在女儿慌了，赶紧四处寻找，卧室的书桌，窗台，床下，桌子下面都找高了，没有发现，最后在衣柜的下面发现了，又掏不出来，缝太小，弄不出来，怎么办呢，

还是女儿有办法，把仓鼠的食粮抓了一些，放在衣柜下面，仓鼠慢悠悠的跑出来吃食物，女儿就马上逮住仓鼠，这次看你往哪里跑，就这样又把仓鼠抓回她的老窝。

这下把盖子卡号，免得又跑了，女儿顺便就把仓鼠喂食。我也去弄早饭，蒸了3个红糖馒头，女儿本来说不吃，

结果吃了两个馒头，一瓶牛奶。中途接到业务单位来电话，他们单位的电有问题，现在监控已经关了，电工正在改线路，

等改好，叫我们安排人去帮他们恢复一下。这个小事情，没问题。另外一个单位来电，要一套联想套件，我马上找了一下货源，只有MK103这个型号，请公司窦工下午送一下。

5、中午，一个业务单位的朋友来电，要几张发票，我马上答应，然后出门，去电脑城拿发票，第二天给她送过去，

在电脑城把事情处理好，女儿的仓鼠的垫料很久都没有换了，气味很臭，我得帮他买一袋宠物垫料，给她换一下，

没有办法，我这个当老爸的啥子都要操心，又得进城去宠物店买，还是比较远的。买了一袋2公斤的，15元，搞定，回家。

3点左右到家，女儿在做作业，很乖，等她做，下午4点过还要去跳拉丁舞，事情还很多。我也去把昨天买的一帆风顺收拾打整一下，放在鱼缸里种植，可以净化水，

也可以观赏，一举两得。4点过送女儿去跳拉丁舞，刚送学校，回家路上，又接到女儿电话，她忘了带舞鞋了，叫我回去给她拿，天啊，我又得跑，我上辈子欠她的，

有匆匆忙忙往家里赶，赶紧爬六楼，等我气喘吁吁地到家，又接到女儿电话，又催我快点，累呀，真的是上辈子欠她的，这辈子来还，哎，我又急匆匆的下楼，

赶紧有往学校跑，到校后，工作人员赶紧接过去，给女儿送过去，舆情期间，家长是不进学校的。好累，我找个地方坐下休息，等女儿放学，这次就不回家，

就在这里等她放学，到时候一起走。下次得注意，叫女儿多检查，不要慌里慌张的，这也忘了带的。

6、5点过，进6点，女儿放学，我问他喜欢吃什么，买点菜回去，有甜皮鸭，凉拌肉等她选，我自己是不挑食的，女儿喜欢吃什么就买什么，最后选择甜皮鸭，34元。

回家。赶紧煮饭，切肉，洗莲花白。晚上吃回锅肉，炒莲花白加一个甜皮鸭，已经足够了。弄好饭，差不多7点，赶紧叫老婆和女儿吃饭，老婆肚子不舒服，不想吃，

就我和女儿吃，女儿吃得开心，啃了好几个鸭肉，看她吃得开心就好。7点过，她的几个死党来找她，要一起去玩，但女儿的作业还没有做完，哎，我也懒得给她说，

早就叫她做作业，只知道玩，现在又要出去，真的好烦，算了，等她出去玩一会。迟一点再做作业。

7、最后感谢公司窦工今天的辛勤工作，也感谢业务单位的信任沟通，照顾我们生意，感谢，因涉及一些隐私问题，就不公布单位名称和业务单位的朋友姓名。

感想，感悟，由感而发：

每天早上，早做规划，记录时间，做好工作计划安排

按照每天最重要的三件事，一件一件的做

明日计划：

1、早起看书，打卡007五个圈子，GEC环保币任务，看学力星球视频学习打卡，写日记

2、马步蹲，拳卧撑。

3、语音能量阅读打卡，

4、继续视频学习打卡

见感思行”决策型模板

见：你看到了什么？

感：你有什么感受？

思：你有什么思考？

行：你接下来准备如何行动？

“见感思行”决策型模板的核心，是对看到的内容进行深度思考，然后做出决策马上行动。以后的工作按照见感思行模板来践行。

用好137心法。

1个目的，3个心法，定个7（期）限。