【20170702晨读感悟】-识别关键对话,建立高效沟通

我是萌兔兔,一枚“简书”小白,这是我的第一篇简书文章。

欢迎大家拍砖、赐教。

6月30号,小灶正式开营。在猫叔的感召下,某人终于萌发了用简书写感悟的决心。不过,作为一名拖延症患者,在5班群里连发7月1号和2号的非简书版的晨读感悟后,引起了陈晓莲同学和班委向阳风同学的关注。两位同学的热心提醒和切实可行的技巧分享助燃了星星之火,于是有了这篇拙文。

以下是今天的晨读感悟。

分享书籍:《关键对话》[美]科里·帕特森等   

      擅长沟通的高手,总能在意见不合、矛盾突出时,把对方说得心服口服。

      分享3个方面的内容,分别是:

1.『识别关键对话』

      关键对话有三个特征:

      001. 观点差别大:对话双方的意见分歧较大。

      002. 结果影响大:对话结果会产生较大的影响。

      003. 情绪反应大:对话双方的情绪反应较大。

      关键对话更能影响我们的生活质量。

      因为关键对话的这些特征,会引发人们产生不同寻常的情绪或反应,很容易口不择言,既伤了感情,事情也得不到解决。怎么办好呢?

      答案是进行关键信息共享。

2.『关键信息共享』

      001. 很多误解和冲突的开端,是因为人们没有开诚布公地说出自己的想法。

            为了解决这个问题,把观点共享给对方、形成一个「共享信息库」,很有必要。这个信息库越丰富,关键对话越容易成功。

    002. 建立共享信息库并不容易。

            很多时候,大家因为缺乏安全感而不愿意说。

      003. 关键对话和日常对话最大的不同,就是要时时注意修复安全感。

            当对方陷入沉默或者气氛变得紧张时,最好先忘记谈话内容,重点去调节谈话氛围。

3.『氛围调节步骤』

      三个步骤:

      001. 修复安全感:真诚地道歉,承认自己有点过了,然后通过"我不...而是..."这样的对比句式,表示自己并不想和对方作对。

      002. 引导对方说出观点:调整好了氛围,就可以引导对方往观点库里丰富信息。

      003. 创建新目标:当观点库足够丰富的时候,就容易创造出让双方都满意的新目标。

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