学习《P.E.T双赢亲子沟通课》第6节:忍住!别给孩子提建议

上节课我们讲了"十二块绊脚石,当孩子处在问题区的时候,他不想回答你的问题,也不想听你说话。他想要的是一双耳朵,是有人能够听他说话。

基本倾听有四种:

①沉默。就是别人说话的时候,你安静地听着不说话。做过心理咨询的人都知道,一个好的心理咨询师在咨询的过程中,经常会大段大段的沉默,来访者反而会有很多话想说。当孩子处在问题区的时候,他们非常需要有人能够不插话,安静地听他们说。

②非语言的专注。就是你不说话,但是你也不能东摸摸西看看,想东想西。有时候我们会一边刷手机一边和孩子说:“你说呀,我听着呢!”孩子哪里说得下去?你需要专注地看着对方,同时给予肢体上的回应,比如点头,身体向前倾,看着对方,微笑等等。

③简单的理解性应答。就是别人说话的时候,你要经常“嗯”“哦”“啊”“这样啊”类似于这样的回应,这样的回应让对方知道,你的注意力是在他那里的,这样别人就能继续说下去。

④门把手。有时候,孩子们是需要被鼓励才能说出自己的问题的,尤其是在谈话刚开始的时候,这个时候,就需要用门把手了。比如,看到孩子在哭,走过去问:“怎么啦?遇到什么事情啦?”“愿意和我说说吗?”“然后呢”“可以谈谈吗?”

第6课作业:

1、回顾并描述什么是基本聆听

基本聆听就是静下心来认真的听讲述,适当给点反应但不要打断不要给建议的聆听,让对方能专注的把事情描述完

2、在孩子想要跟你倾诉一件事的时候,你打算怎么做,并观察看看孩子发生了什么改变

孩子今天放学回来一直说要免掉作业,我用基本聆听的方式去回应他!“妈妈,我今天真的不想做作业?”“啊!”“是啊,作业太难了?”“哦!”“可以吗?”“我今天早上也好不想起床,可是要做早餐给你吃我逼着自己起来了?”“是这样的吗?”“嗯,今天我有点不舒服,可是想着你要吃早餐就逼着自己起来了!”“哦,那你休息一下我去做作业了”

3、本次课中最让你有感触的部分是什么

孩子做错事情的时候,我们很多人想到的都是教育孩子,可是有没有人看到,孩子那一刻不害怕吗?不紧张吗?不自责吗?这么多的负面情绪,很明显,他处在问题区,需要的是被倾听而不是被教育。爱不光是一种态度,更是一种行动,你的行为表现出来的你是爱他的吗?用基本倾听的时候,一个最大的困难就是控制自己不给建议。我们会忍不住给建议,可是建议本身就代表着不接纳。

©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
  • 序言:七十年代末,一起剥皮案震惊了整个滨河市,随后出现的几起案子,更是在滨河造成了极大的恐慌,老刑警刘岩,带你破解...
    沈念sama阅读 203,098评论 5 476
  • 序言:滨河连续发生了三起死亡事件,死亡现场离奇诡异,居然都是意外死亡,警方通过查阅死者的电脑和手机,发现死者居然都...
    沈念sama阅读 85,213评论 2 380
  • 文/潘晓璐 我一进店门,熙熙楼的掌柜王于贵愁眉苦脸地迎上来,“玉大人,你说我怎么就摊上这事。” “怎么了?”我有些...
    开封第一讲书人阅读 149,960评论 0 336
  • 文/不坏的土叔 我叫张陵,是天一观的道长。 经常有香客问我,道长,这世上最难降的妖魔是什么? 我笑而不...
    开封第一讲书人阅读 54,519评论 1 273
  • 正文 为了忘掉前任,我火速办了婚礼,结果婚礼上,老公的妹妹穿的比我还像新娘。我一直安慰自己,他们只是感情好,可当我...
    茶点故事阅读 63,512评论 5 364
  • 文/花漫 我一把揭开白布。 她就那样静静地躺着,像睡着了一般。 火红的嫁衣衬着肌肤如雪。 梳的纹丝不乱的头发上,一...
    开封第一讲书人阅读 48,533评论 1 281
  • 那天,我揣着相机与录音,去河边找鬼。 笑死,一个胖子当着我的面吹牛,可吹牛的内容都是我干的。 我是一名探鬼主播,决...
    沈念sama阅读 37,914评论 3 395
  • 文/苍兰香墨 我猛地睁开眼,长吁一口气:“原来是场噩梦啊……” “哼!你这毒妇竟也来了?” 一声冷哼从身侧响起,我...
    开封第一讲书人阅读 36,574评论 0 256
  • 序言:老挝万荣一对情侣失踪,失踪者是张志新(化名)和其女友刘颖,没想到半个月后,有当地人在树林里发现了一具尸体,经...
    沈念sama阅读 40,804评论 1 296
  • 正文 独居荒郊野岭守林人离奇死亡,尸身上长有42处带血的脓包…… 初始之章·张勋 以下内容为张勋视角 年9月15日...
    茶点故事阅读 35,563评论 2 319
  • 正文 我和宋清朗相恋三年,在试婚纱的时候发现自己被绿了。 大学时的朋友给我发了我未婚夫和他白月光在一起吃饭的照片。...
    茶点故事阅读 37,644评论 1 329
  • 序言:一个原本活蹦乱跳的男人离奇死亡,死状恐怖,灵堂内的尸体忽然破棺而出,到底是诈尸还是另有隐情,我是刑警宁泽,带...
    沈念sama阅读 33,350评论 4 318
  • 正文 年R本政府宣布,位于F岛的核电站,受9级特大地震影响,放射性物质发生泄漏。R本人自食恶果不足惜,却给世界环境...
    茶点故事阅读 38,933评论 3 307
  • 文/蒙蒙 一、第九天 我趴在偏房一处隐蔽的房顶上张望。 院中可真热闹,春花似锦、人声如沸。这庄子的主人今日做“春日...
    开封第一讲书人阅读 29,908评论 0 19
  • 文/苍兰香墨 我抬头看了看天上的太阳。三九已至,却和暖如春,着一层夹袄步出监牢的瞬间,已是汗流浃背。 一阵脚步声响...
    开封第一讲书人阅读 31,146评论 1 259
  • 我被黑心中介骗来泰国打工, 没想到刚下飞机就差点儿被人妖公主榨干…… 1. 我叫王不留,地道东北人。 一个月前我还...
    沈念sama阅读 42,847评论 2 349
  • 正文 我出身青楼,却偏偏与公主长得像,于是被迫代替她去往敌国和亲。 传闻我的和亲对象是个残疾皇子,可洞房花烛夜当晚...
    茶点故事阅读 42,361评论 2 342

推荐阅读更多精彩内容