，简单来说，行为窗口就是你不高兴了，我就得听你说话；我不高兴了，我不能憋着，我就得说。如果平时都很高兴，那就得把关系搞好；那如果我们两个都不高兴...

第47课作业: P.E.T.是一个不断练习并内化的过程，我们需要多练习、多分享、多复盘。 今天的作业是： 1、与你的孩子、老公、父母甚至朋友，聊...

第一，事情只要一发生，就及时表达。 眼前这件事可能让你很生气，但是，这个气一定不是忽的一下就上来的。我们之前讲过情绪冰山理论，我们知道愤怒是冰山...

第一，网游满足了孩子的成就感。 第二，网游满足了孩子的社交需求。 第三，网游满足了孩子宣泄现实中压抑的情绪，完成他在现实无法完成的事件。 第四，...

第44课作业: 1、复习孩子撒谎的四种情况以及处理方式 第一种是孩子害怕被惩罚所以撒谎，要倾听孩子，抚平孩子的恐惧，孩子自然能学会自我负责； 第...

关于孩子说话不算话这件事，我们要做的第一件事情，就是放下好坏对错的评判，不要从道德层面去评判孩子这样不对。说话不算话没有什么不对的，它是人的正常...

生活中有很多时候，孩子让我们做的事情，我们是没办法做到的。比如两个孩子同时要妈妈；孩子要买手机，买玩具，我们不愿意答应；半夜忽然想起要出去玩，现...