2022.5.21

亲爱的刘玲：

  早上好，见字如面。

今天早上的早起做的不是很好，5点钟自然醒了，想着睡到闹钟响吧6点，可是一睁眼都7点了。

改进：下次自然醒后立马就起床。

昨天晚上被2个噩梦缠绕。

昨天是520，大家都在表达爱的日子。

我老公晚上和户外团队去爬山了，等他晚上回家我感觉他对我很冷漠很凶。

到了晚上，我就开始做噩梦，又梦到老公和那个女人一起游玩的场景，她们彼此各自带着自己的孩子，那个画面有说有笑，可我不在里面。

我也试着在梦里告诉自己：薇薇：不要把所有的精力都放在老公的身上，要把注意力放在自己的身上。现在白天，我依然想把这句话送给自己。看来那个女人对我的影响真的不小，不过以后会慢慢减少的。

最近我脑子里突然有一个画面和故事：故事里，我的老公说：他在外面有女人了，要和我离婚，我说：为了测试下这个女人是否是真的爱你或者你能否和这个女人过好，我给你6年的时间，如果这6年你和这个女人过得很好，我就选择离婚，如果不好，我还欢迎你。但在你和那个女人生活的6年里，你要继续给这个家里提供一切经济上的付出，房贷，生活费等，

这个男人同意。

在这个故事和画面中：我女儿也在问：为什么爸爸不在家住了，为什么她会看到爸爸在给别的女人买衣服，我还在这个虚构的故事里请教了刘玲和春美老师：我该怎么和女儿解释，一种答案就是如实告诉女儿。

还有一个就是告诉女儿：也许等6年后，妈妈会主动和爸爸结束这种关系。

这几天突然就有这个故事出来。

我不知道怎么会突然出现这个故事，可能是因为最近老公对我很冷淡，我敏锐的感觉到了。

我不知道如何解释我大脑里虚构出来的故事，但我觉得我的一个人生课题就是：如何突破亲密关系对我的束缚。

在3月份和4月份的时候，我给刘玲讲：家庭的全职太太感觉很温馨，但是到5月后，尤其是那次他和女儿吵过架后，这种温馨的家庭生活，我感觉到他已经开始厌烦了。

也许不是厌烦了这种温馨的家庭生活，而是女儿的表现让他很失望导致的。

看到女儿没日没夜的玩平板，他希望我能管住女儿，让女儿听我的话，可是我知道女儿现在任何人都管不住她的。

他最近感觉烦闷估计也是这个原因。

这是我们家庭必须要经历的一个挑战或者说是一个坎，我必须继续力量陪女儿一起度过，同时也陪这个家庭一起度过。

昨天早上写完丰盛日志，女儿的鼓励吃完早饭就赶紧去户外集合。

我们首先跳了操，然后把昨天准备的瑜伽课给演练了一遍。我觉得真的很好，让我们慢慢适应复工的节奏。

我还给会员录了一段视频给她练习，也给另外一个会员提供恢复堂食的信息，我觉得以后自己要少答应别人的事情，一定要管住嘴，不然容易失信。

练完我们吃了点零食，就回家了，感觉是有效率的一个上午。

结束后我又到超市买了桃酥，不贵，只要12.8，这个价位我是可以接受的。

早上我到的比较早，就和另外一个同事闲聊最近3个月的生活，我觉得真诚的和别人沟通，别人是可以感受到。挺好，继续保持。

这3个月，她们一个月的花费在8千左右，对于租房的人来说，是要这个数字的。

给我的启发就是未来要尽可能的节省花销，要存钱，同时要提高自己挣钱的能力。

回家后，我让自己看了一部电影，和同事聊天的时候也聊到：好像就是早上来一次户外，感觉也没做什么就是下午回到家后就会感觉累，有的同事回家后就开始睡觉，我也有同样的感觉，感觉没做什么，回到家后就不想动。

我昨天回家就让自己看会电影，因为我一旦坐下来就感觉自己会不自觉的开始刷手机的视频号，于是我就让自己专心看一部电影，这样反而会有收获。

昨天我看了一部半的电影，看了传记电影“带珍珠耳环的少女”、和另外一个国学女老师推荐的“唐顿庄园”，都很好看，都是奥斯卡获奖电影。

然后还休息了30分钟。

起来后就去接女儿放学，女儿要去同学家玩，给我说的原话是：要去同学家蹭吃蹭喝。

当我听到“蹭吃蹭喝”的时候，我本能的很反感，你有那么可怜嘛，为什么那么卑微的要去别人家蹭吃蹭喝，感觉把自己放在乞丐的位置上一样。

不过，我告诉自己：要接纳或者更多的一种声音是：随她去吧，你管不住她的思想的

然后我就回家了，因为今天还有课外辅导班的课，我就又跑去接她，在楼下喊了N多声都没听见，当时心里就很火，可是控制住。

她终于听到，然后回家。

在回家的路上，我说了一句话：大概意思就是花钱给你报的辅导班钱都浪费了，她根本就不好好上课。心里有点心疼自己辛辛苦苦赚回来的钱。

在回来的路上，我能感觉到自己的能量已经有点不高了，因为我已经开始嫌弃女儿了。

同时我也能感觉到女儿的能量也不高，她感觉我的能量比她高一点她开始拉扯我的感觉，当我感觉她开始拉扯我的时候，我明智的没有接受她的拉扯。

我说：你上课吧，我要去东沙湖走一走。

然后我就骑自行车到东沙湖公园，又沿着公园走了一圈，走完身体里的能量立马就回来了，感觉很开心。

回来给自己冲了一个澡，泡了一个脚，看了一会书，然后舒服的睡觉了。

昨天在接完女儿回家后，我发现公公回家坐在楼下的凳子上。

估计好久没看到公公了，我发现他更瘦了，毕竟68岁了，简单寒暄几句后，公公问我是否上班了 ，老年人的思想可以理解，年轻人不上班对他们来说是一种压力，我可以理解。

然后公公给我200元让我给女儿买吃的。

然后我给他们送了一些枇杷，在送过去的时候，爸爸又给我说了一遍，那200元给妍妍买吃的哦，我知道爸爸是心疼这些钱给我的，因为这是他作为68岁的老人非常辛苦赚回来的，我可以理解。

公公给我说：他找我老公 有事，不过我老公去爬山了。

然后我给老公打电话告诉他：爸爸找他有事，让他回来去找爸爸，同时告诉他;爸爸最近好像瘦了，让他多关心爸爸。

我感觉我最近好像是年龄大的原因突然就很珍惜和父母呆在一起的时间，无论是爸妈还是公公婆婆，都很想以自己的能力去善待他们，也是那句话对我影响很大：父母在，人生尚有来处。

最近我的状态慢慢调整过来了，不过我还是静不下心来学习专业知识，今天写完丰盛日志和鼓励后，吃完早饭，我决定去阳澄湖骑自行车，绕湖一圈，在给自己一次完全接触大自然的机会。

下午回来后，练一遍瑜伽，30分钟学习专业知识。