图片发自简书App
早晨看到小K半夜从美国发来的信息，她最近在学中医和心理学，学的有些入迷，虽然同出一个师门，她比我当初学中医有灵性，人在国外依然满脑子中医探索。
她把我当作她的第一个病人，除了关心我的心理问题，也关心我的身体健康，一边拿了美国心理师的协同图来鼓励我，一边也在探索我的身心连接问题，总在问我睡眠怎么样了，她觉得我有肝郁不舒的问题，让我去找山里花少搭脉，赶紧调理治疗。
昨晚被我家的猫打扰，没有睡好，南瓜不知何时会开门了，一夜进进出出无数次，半夜带着寒露进来我的房间，梦里感知到毛茸茸的，做着怪梦醒来，原来是它们某个在蹭着我的脸，耐心让他们出去，然后他们又反复开门进来，如此折腾，我就睡不着了，索性起来打坐，没再继续睡觉。
总之夜里没睡好，早晨没精神，头脑胀痛，眼睛发涩，不舒服。一边揉眼睛，一边想，将来如果换房子装修，我一定会在门上开个小门，或者安装更先进的锁，来防备这伙越来越成精的猫孩子。
我属于睡眠太浅的，有动静就会醒，再加上心思太细，往年一有事就容易伤神多虑，加上抑郁症，所以失眠比较多，吃药看病也没见好转，许多热心朋友都知道我这个毛病，帮我寻医问药。
其实从去年，睡眠已经好了太多，不论质量如何，基本都是沾床就睡着，一夜到天亮，偶尔失眠也是因为特殊情况，比如前天夜里练站桩，练的周身团火，兴奋无比；再或者某天闹肚子，起来后没能再睡。一有特殊情况，就很难继续入睡，是我目前的睡眠问题。
有问题就需要解决，我想通过继续站桩练习来改善，希望自己可以坚持，经脉能通达。否则睡少苍老，看着同龄人比我年轻太多，自己不能为了显示老成持重，长的太着急。
