《吃掉那只青蛙:博恩·崔西的高效时间管理法则》金句集锦

金句集锦

前言

    纵观整个职业生涯,我总结出了一个简单真理:集中精力取完成最重要的事情,彻底地完成它们,并把它们做好,这是人一生取得巨大的成功、成就,赢得受人尊重的社会地位,获取幸福感的关键所在。

第一章 明确目标

    第一步:明确你究竟想要什么

    第二步:把你的目标写下来

    第三步:为你的目标设定一个完成的最后期限

    第四步:为了实现目标,把你所能想到的、所有要完成的事项都列在一个清单上

    第五步:进一步梳理整个清单,使之成为一份计划。

    第六步:根据计划马上采取行动

    第七步:每天解决一部分问题,向前推进主要目标的实现。

    日复一日地行动、向前推进。你一旦开始行动,就要持续地行动,不能在中途停下来。一旦作出决定,就要在目的的实现过程中形成自律,这样可以显著地提升你达成目标的速度,成倍地提升你的个人生产力。

吃掉那只青蛙(本章小结)

    1. 现在就拿出一张纸来,列出你明年最想实现的10个目标。在写下这些目标的时候,设想着明年已经过去,这些目标已经实现。用第一人称、现在时、积极的语气来写,这样,这些目标就能立即进入你的潜意识。

    2.然后,检查你前面列出的10个目标,并从中挑出一个,设想一下如果这个目标实现了,就会对你的生活产生最大程度的积极影响。无论这个目标是什么,都把它写在另外一张纸上,给这个目标设定一个实现的最后期限,然后制定一份计划,并针对计划采取相应的行动,而且坚持每天都做一些有助于你实现这一计划的事情。坚持去做,这项练习会改变你的生活

第二章 制定计划

    计划制定得越周密,你就越容易客服拖延症、迅速行动、吃掉青蛙,并能不间断地保持行动的状态。

    提高回报率

    每拿出一分钟制定计划,在行动时将会节省出相当于制定计划10倍的时间。所以,每天你只要拿出10~12分钟来制定计划,就能节省出将近两小时的时间。

    每天节省出两个小时

    当前一天的工作结束以后,要开始制定第二天的计划。

    在制定必须完成的工作计划上,你提前话费的时间越多,你的工作效率、工作的有效性就越高。

    目标不同,计划不同

    首先,你必须拟定一份总计划,在这份计划上,你把能想到的、未来能做的每一件事情都写下来。

    其次,你应该在每个月月末,为下一个月要做的工作制定一份每月计划。

    再次,在每周工作开始前,你要提前制定一份每周计划,来计划一周的工作。

    最后,你应该把每月计划和每周计划上列出的事项分配到每日计划上,在每日计划上写出你在第二天需要完成的所有工作。

    当你白天工作的时候,每完成一项工作,就把哪些已经完成的事项从每日计划上勾掉。这样你每天的计划完成情况就清晰可见了。这能让你产生成功的喜悦,并激发你前进的动力。当你看到清单的执行情况,发现自己在不断地取得进步,这回激发的你自信和自尊。持续、可见的进步能够促使你不断进步、克服拖延症。

    为项目制定一份计划    

    个人高效能工作的最重要的法则之一是10/90法则,即整个工作的前10%的时间用于制定计划、组织工作,那么在世纪完成工作的过程中将节省90%的时间。

    如果你能把每一天的工作提前计划计划好,你将发现工作的进展会非常顺利,并且会持续、积极地向前推进。

吃掉那只青蛙(本章小结)

1. 从今天开始,你要对每个月、每一周、每一天的工作提前制定计划。请拿出一个记事本或者一张白纸(也可以用你的电子助手或者手机软件),把未来24小时内要做的所有事情都列在上面。当你随时想要添加的事项时,就把它们写进去。把所有关系到你未来的重大项目写下来,放在一个单独的清单里。

2. 把每一项主要目标和任务都下载计划上,然后根据优先级和时间顺序,把最重要的和需要最早完成的排在前面。然后安排次重要的,并一次类推。最后以计划的终点推倒工作的起点。

把你的想法都写在纸上!无论做任何工作,都先列出一份计划。

第三章 将80/20法则用于你所有的任务

    每天你能完成的最重要的任务通常是最艰难、最复杂的任务,但是,圆满地完成这些任务所带给你的回报和奖励也是巨大的。

吃青蛙定律:

    抵制诱惑,不被小事所引诱。

    你要在一开始就处理重要的任务中最难的部分。

    自我激励

    如果你在脑海中设想一下,开始完成重要的任务以及完成了重要的任务的场景,你就能以此激励自己,战胜拖延症。

吃掉那只青蛙(本章小结)

    1. 制定一份计划,在上面列出今天你所有关键的目标、活动、项目、生活上的责任。

    2. 今天就来解决这个问题:对于可以改变你的人生和事业的少数活动,你应该话费越来越多的时间;对于不会影响你的人生和事业的低价值的大量活动,你话费的时间应该越来越少。

第四章 考虑效果

    优秀者的标志是他能够准确地预测一件事做了的结果和不做的后果。

未完待续:)

©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
  • 序言:七十年代末,一起剥皮案震惊了整个滨河市,随后出现的几起案子,更是在滨河造成了极大的恐慌,老刑警刘岩,带你破解...
    沈念sama阅读 194,242评论 5 459
  • 序言:滨河连续发生了三起死亡事件,死亡现场离奇诡异,居然都是意外死亡,警方通过查阅死者的电脑和手机,发现死者居然都...
    沈念sama阅读 81,769评论 2 371
  • 文/潘晓璐 我一进店门,熙熙楼的掌柜王于贵愁眉苦脸地迎上来,“玉大人,你说我怎么就摊上这事。” “怎么了?”我有些...
    开封第一讲书人阅读 141,484评论 0 319
  • 文/不坏的土叔 我叫张陵,是天一观的道长。 经常有香客问我,道长,这世上最难降的妖魔是什么? 我笑而不...
    开封第一讲书人阅读 52,133评论 1 263
  • 正文 为了忘掉前任,我火速办了婚礼,结果婚礼上,老公的妹妹穿的比我还像新娘。我一直安慰自己,他们只是感情好,可当我...
    茶点故事阅读 61,007评论 4 355
  • 文/花漫 我一把揭开白布。 她就那样静静地躺着,像睡着了一般。 火红的嫁衣衬着肌肤如雪。 梳的纹丝不乱的头发上,一...
    开封第一讲书人阅读 46,080评论 1 272
  • 那天,我揣着相机与录音,去河边找鬼。 笑死,一个胖子当着我的面吹牛,可吹牛的内容都是我干的。 我是一名探鬼主播,决...
    沈念sama阅读 36,496评论 3 381
  • 文/苍兰香墨 我猛地睁开眼,长吁一口气:“原来是场噩梦啊……” “哼!你这毒妇竟也来了?” 一声冷哼从身侧响起,我...
    开封第一讲书人阅读 35,190评论 0 253
  • 序言:老挝万荣一对情侣失踪,失踪者是张志新(化名)和其女友刘颖,没想到半个月后,有当地人在树林里发现了一具尸体,经...
    沈念sama阅读 39,464评论 1 290
  • 正文 独居荒郊野岭守林人离奇死亡,尸身上长有42处带血的脓包…… 初始之章·张勋 以下内容为张勋视角 年9月15日...
    茶点故事阅读 34,549评论 2 309
  • 正文 我和宋清朗相恋三年,在试婚纱的时候发现自己被绿了。 大学时的朋友给我发了我未婚夫和他白月光在一起吃饭的照片。...
    茶点故事阅读 36,330评论 1 326
  • 序言:一个原本活蹦乱跳的男人离奇死亡,死状恐怖,灵堂内的尸体忽然破棺而出,到底是诈尸还是另有隐情,我是刑警宁泽,带...
    沈念sama阅读 32,205评论 3 312
  • 正文 年R本政府宣布,位于F岛的核电站,受9级特大地震影响,放射性物质发生泄漏。R本人自食恶果不足惜,却给世界环境...
    茶点故事阅读 37,567评论 3 298
  • 文/蒙蒙 一、第九天 我趴在偏房一处隐蔽的房顶上张望。 院中可真热闹,春花似锦、人声如沸。这庄子的主人今日做“春日...
    开封第一讲书人阅读 28,889评论 0 17
  • 文/苍兰香墨 我抬头看了看天上的太阳。三九已至,却和暖如春,着一层夹袄步出监牢的瞬间,已是汗流浃背。 一阵脚步声响...
    开封第一讲书人阅读 30,160评论 1 250
  • 我被黑心中介骗来泰国打工, 没想到刚下飞机就差点儿被人妖公主榨干…… 1. 我叫王不留,地道东北人。 一个月前我还...
    沈念sama阅读 41,475评论 2 341
  • 正文 我出身青楼,却偏偏与公主长得像,于是被迫代替她去往敌国和亲。 传闻我的和亲对象是个残疾皇子,可洞房花烛夜当晚...
    茶点故事阅读 40,650评论 2 335

推荐阅读更多精彩内容

  • 博恩·崔西《吃掉那只青蛙》读书笔记 《吃掉那只青蛙》属于时间管理的经典书籍,想学习时间管理,《吃青蛙》这本...
    草根雨田阅读 900评论 0 2
  • 之所以会思考这个问题是因为今天一早起来,女友说我很幼稚,不明所里,然后上百度,知乎,百科,各种搜,最后结合我的思考...
    欺尘阅读 451评论 0 4
  • 帕默之所以戒酒,并没有特别典型的原因。他既没有触犯法律,人际交往中也没有受挫,也不是被医生严肃教育了一番。这位25...
    d0aaef9682e2阅读 355评论 1 1
  • 他还是选择回到往常,生活在角落里。 午后的阳光格外温暖,影子悬挂的心也终于落地了,他独自走在校外的起伏不平...
    乏善可陳的影子阅读 216评论 0 3