露易丝·海女士说：镜子练习是你送给自己最好的一份礼物，它可以帮助你建立生命中最重要的一段关系——你与你自己的关系。
生命的每一刻都是崭新的起点
在我无限生命的这一世中，
一切都完美、圆满且完整，
都又总是在变化。
没有开始，没有结束，
只有不断循环再循环的本质与体验。
生命从来不会卡死、停顿或腐朽，
因为每时每刻都是崭新的。
我拥有创造我自己的能量，
而能量赋予我开创境遇的能量。
我很高兴地知道，
自己拥有智慧的力量，
可以随心所欲地使用。
生命的每一刻都是走出旧路的新起点，
就在此时此地，
这一刻就是我的新起点。
在我的世界里，一切安。
——露易丝•海《每一天爱自己》
