1,想想是到日子要来事了,就开始控制不住自己的情绪,跟老公说,我又犯病了。我该去上课啦。
2,哈哈,美好的一天开始啦
3,昨天给老公做了个个案,最简单的sat。老公感觉做完神清气爽,有力量。哈哈,好有成就感
4,情绪反思的时候发现自己不仅仅有情绪不好的一面,比如,昨天的奔溃,愤怒,埋怨,抱怨等等。还有好的一面,开心,惊喜,兴奋,幸福,快乐,有成就感等
1,想想是到日子要来事了,就开始控制不住自己的情绪,跟老公说,我又犯病了。我该去上课啦。
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3,昨天给老公做了个个案,最简单的sat。老公感觉做完神清气爽,有力量。哈哈,好有成就感
4,情绪反思的时候发现自己不仅仅有情绪不好的一面,比如,昨天的奔溃,愤怒,埋怨,抱怨等等。还有好的一面,开心,惊喜,兴奋,幸福,快乐,有成就感等