练习过程中切换了不同内容，因为感受到声音太大和引导话术的僵硬，没有过多的感受。

过去一个月遇到了哪些挑战？ 和早上二刷《内在动机》冲突。 本来报名的21年度共读团活动，担心自己跟不上。 孩子快期末考试和年末工作也比较忙。 我...

‌数息的过程时而游离时而回来，注意力一般3-5次呼吸，感觉睁开眼睛注意力不能很好的集中但是又是一个很值得尝试的一件事。感觉前半段的过程有点长，过...

这次练习中，我的感受/心路历程是什么？ 时间的问题没有对本周的课程内容做深入的学习，感觉信息量比较大有些许担心时间练习质量。所以虽然又一次在这种...

昨日不知为何，啥事不想干看了一天的电影，从《绿皮书》到《黑色闪电》，再从《老人的日记》到《布拉德的中年危机》，无不令我身省。但是此刻心中不...

# D11/100天抄模行动 # 耗时:30分钟 1.记录过程 基本能默写出整个框架结构图，下一步一个个模型认知提升 2.完成事项： 默写一张框...

看着你/201612 由于早些年自己一直无所事事，有一个方面原因想想自己得做点改变，期间几个月也是陆陆续续刻意改变过自己的各种坏毛病，结果都以失...

2017年8月23日 星期三21:53 原文：《跃迁》推荐序-罗振宇之你要读古典《跃迁》的七个理由 此推荐序主要概括了阅读本书籍读者能获得的...

2017年11月10日 星期五5:14 因为旧车出售车牌号码需要转移之事，给了自己一个去开的林肯车的理由，目的还是而特别希望或想要同侪看到...