可能我所理解的幸福和快乐和经典的理解会有差别。我把幸福当成一种更加高级的快乐。
现代人获得快乐真的很容易，因为现代的娱乐业真的很发达，只要有时间，只要知道怎么玩，一个人也能随时随地的获得快乐，玩游戏使人快乐，喝酒赌博抽烟也能使人快乐，看网络小说，漫画，各种电视剧能使人快乐，吃一顿好的能使人快乐，旅游能使人快乐……
但现代人却越来越难以获得幸福，幸福是一种比较高层次和比较平稳的满足。比如获得圆满的爱情会增加很多幸福感，比如事业成功会增加很多幸福感，比如子女成器会增加很多幸福感，比如身心健康会增加幸福感，比如有良师益友会增加幸福感……
大家发现没有，我所说的快乐和幸福的区别，快乐真的是比较容易获得的，而幸福感的增加似乎每一样都得来不易，幸运的人可能会天然就满足某些能增加幸福感的条件。比如身心健康，比如刚好身边就有良师益友，比如子女真的不用怎么操心就很优秀……而那些运气不太好的人，身体不好，需要付出比较多的代价调理身体，身边的人不好，也容易陷入人际关系的漩涡，大家互相伤害，即使胜利的人在外人看来依然觉得可笑，小孩不争气，不知道会让父母多操多少心……
鱼与熊掌不可兼得的问题，自古以来都有定论，舍鱼而取熊掌。我想，人是该追求幸福还是追求快乐这个问题已经不用多说了。
但我们的人生真正让人感到难以抉择的不是鱼与熊掌的问题，而是这个熊掌与那个熊掌的问题，即使人们知道要追求幸福感的增加。可是当增加了这种幸福感就会降低那种幸福感的情况经常会发生。比如事业与健康的关系对很多人来讲不好处理，有的人天然的会选择事业，因为如果他不选事业，可能他不仅要失去事业上的幸福感，还要失去家庭给他增加的幸福感。我们会发现，当我们劝一个人放弃做追求快乐的事把更多的时间和精力放在追求幸福上会觉得理所当然，可当我们劝一个人牺牲某种幸福感去追求另一种幸福感的时候会很难说出口。甚至当我们看到一个追求幸福失败的人反而会让他获得一些快乐去安慰他。
医生和教师是能提升人幸福感的职业，但其实我们也知道，只有好医生和好老师才能更好的增加人的幸福感，或者说消除人的不幸因素。而遇到好医生和好老师对大部分普通人来讲又得看运气，精英阶层能凭实力获得好医生和好老师，成为精英，本身也是一件能增加幸福感的事情。
有很多人会自己给自己造成不幸，其实追求快乐本来没有那么不堪，但那些给自己造成不幸的人往往是因为想获得更多的快乐。我们天然的觉得娱乐和堕落比较靠近，事实确实就是如此，很多娱乐于幸福没有好处，但就我对自己状态的分析，快乐的吸引力也是非常大的，我会因为玩游戏耽误很多学习的时间，虽然我经常戒游戏，但是会有某些无聊的时候，不想学习，就想玩游戏happy。从生物学的角度分析，人的大脑只要分泌多巴胺就能产生快乐。人的多巴胺如果分泌不正常很可能会得抑郁症，所以其实过分的压抑快乐是会有损幸福的，对于快乐的追求，只能说应该适量，既不能让自己太不快乐，也不能让自己被多巴胺完全控制，保持适量这才是最难的。看一个人是否成熟可以看他能不能摆脱多巴胺的控制。那些从小就很懂事的人在人性上确实可以称得上早熟。像我高中三年，沉迷网络小说和游戏两年，那时候可以说是非常的不成熟，有点像被多巴胺控制的行尸走肉。好在网络小说虽然偏玄幻，但好歹也有很多正能量，比如主人公能通过智慧和努力最终获得永恒的幸福，只是主人公的方法论行不通罢了。
最后再说说获得更多幸福感的难点。首先，社会的进步会增加人普遍的幸福度，这点是毋庸置疑的，所以像袁隆平这样伟大的人对人类的贡献是毋庸置疑的。但那些需要在比较和竞争中才能获得的幸福感，会让后面的人越来越压力山大。脑力和颜值的竞争是我们这个时代的主题，或许也是大多数时代的主题，竞争中失败的人必然面临着幸福感的降低，成功者为了巩固自己的胜利，也会很累，很辛苦，累或辛苦都会有损幸福感。但比起品尝胜利果实带来的幸福感，那点损失就有点微不足道了。
