明海法师*今日正能量.
2017年4月19日*星期三.
【若真修道人,不见世人过】这句话是祖师大德告诫我们注意批判给修行带来的伤害。
乍看之下,祖师们貌似要我们不要批评,把看到的不爽忍下来,当作修忍辱般的给自己有个修行进步的增上缘。这么说其实也没有错,毕竟忍辱有个对错,修行的方向也更容易看见。只不过,一昧的隐忍,这真的是大德们透过这句话所传递给我们的想法吗?我倒觉得没那么简单。
常听到一句话:"我这个人脾气还算不错,除非有人先惹我生气"。这句话换个宗教味来说:"除非业障现前,不然我修得还可以..."。有没有很熟悉?再白话一点说:"要不是出现了意外,我现在还是OOXX...",*这都是XX的错,不然我怎么会？*
我们来举个例子:妳先生前一晚喜孜孜的买了新口味的果汁回家,隔天早餐,孩子不小心打翻果汁弄脏了衣服,急得大哭。你去劝,希望他别哭。可是他完全不听,这时候你的耐心已经到了极限,依然压着性子哄他,可是怎么劝都劝不好。注意,如果你内心的力量不够稳定,你就会被这个环境影响,开始变得烦躁恼火。而你的心已经被愤怒填满了,不会有多余的注意力去觉察自我的变化。终于,你忍不住爆发了,开始斥责孩子,孩子哭得更大声了,然后你越来越烦躁...如果你还没有觉察并重新调整内心的状态,这个情绪会持续蔓延。接下来谁在身边谁就会遭殃。例如你的先生,为什么买这捞什子果汁回来?为什么不帮忙照看一下孩子?你一天忙家务忙工作忙孩子还要伺候他,他怎么就不能帮你一下,还像大爷似的看电视...然后你们大吵一架,孩子哭得更厉害了,美好的一天就此展开...也许这个场景还经常发生。
如果我们内在力量不够的时候,一点小事就会演化成一场灾难。对于内心变化不够清晰觉察的人而言,会觉得这件事就是果汁惹的祸,如果没有这个果汁就啥事也没了。可是你没弄明白的是,这跟果汁没有任何关系,是你觉察能力太低,能够平静应对的事情太少。其实有没有果汁,结果都会一样,因为你就是这样。就算没有果汁也会是其它,例如牛奶...只要你还是这样的你,情况都不会改变。
批判会削弱直觉的力量。直觉是与生俱来的内在力量,而所有的痛苦,都源自于对当下批判的延续。当我们内在虚弱时,因为没有足够力量处理状况,自然会希望外在环境稳定,期待不要发生突发状况。若是意外出现了,会觉得这是不该发生的事,然后抗拒它,或是用情绪去压制他。正因为你认为这是一个失误,所以必须要找一个对象来承担责任,例如果汁,或你先生,或你(例如自责没把孩子教好)。而这些看似责任归属,其实都是攻击。要嘛对内攻击自己,要嘛对外攻击别人。只不过,就算找到代罪羔羊(包括自己),并不会对你自己内心力量不稳定的事实有所改变。
若真修道人,不见他人过。环境都是来自心的影现,当出现了让你批判*抱怨*或是影响你情绪的环境*,先别急着生气,往自己心里去看看到底你的内在力量怎么变低了,让自己先平心静气下来,想一想这些无常都是佛菩萨的慈悲展现,是为了让我们有机会看见自己,把自己内心能量提高,更有从容的处理一切意外的发生。
若真修道人,不见世人过。亦不见己过,唯对镜练心。
一一明海法师
