90天践行目标
1.通过PMP考试
2.早睡早起：每晚10:30睡觉 ，每天6点前起床
3.减重10斤
本月践行检视
一、健康
早睡分析： 除一天团建睡的较晚,其他都是10点半左右入睡
早起分析： 本周最早可以5点40起床，洗漱，是我的一个突破。
睡眠分析：睡眠质量一直不是特别好,浅睡眠很多，易醒；可能原因：咖啡每天一杯等
跑步/健身分析： 没有晨跑的习惯，计划加在90天践行2.0活动中。但会下班后健身房跑步热身或做其它有氧无氧运动，减少疲劳，加强身体抵抗力。
体重分析： 最近一个月，体重不变，但体脂上升，肌肉含量下降，需要加强锻炼，注意晚上饮食。中饭注意蛋白质，绿叶菜的摄入
二、效能
晨间日记： 每天简短的写一些，或感悟或重要事件安排
日历践行：工作中，根据重要时间点提前倒退好截止时间，安排工作。
清单排程：已完成早起清单，早睡清单，其他重要清单或项目陆续将更新
高能要事：早起时间看书或做题；工作高能精力做重要紧急的事情
番茄事项： 翻看项目管理错题，加强理解
下月要事的收集和排程： 1.继续项目管理复习，22日参加考试； 2.准备项目培训系统操作,确定好培训时间，线上培训工具，会议邀请等相关事项。
月度要事：6月：重中之重全力以赴项目管理考试，准备应对工作ISO内审; 参加230毕业典礼；7月：集中精力降体脂，增肌；把学英语口语的想法落地，做出计划 8月：清淡饮食，不能吃重油重辣等食物；
年度目标：工作：确定好职业发展规划，增强项目管理的知识和能力；带好新人；生活：变美变轻
本月感悟到的一个道理 ：
很多事情没有那么难，不要想太多，有必须要解决的决心，干就对了。
三、家庭
本周与家人的小确幸： 不定时和老爸打电话，沟通最近彼此生活状况。彼此加油鼓励,继续前行。
四、学习
本月：项目管理进行了一模和二模，成绩不是很理想。分析主要原因，重新安排时间，增加看书刷题的时间比例。
五、财富
本月花呗有点多，记账本里日常花费、特殊花费只增不减。
六、事业
本月获得了一个小小升职，心情还是激动的~
七、社交
参加了老板们的一个小团建活动，走入了新的圈子，接触了以往不熟悉的小伙伴
本周巅峰时刻：（可以嘉许自己的小成就）
本月工作上开始带人了，这意味着自己要更注意自己平时的言行举止，为人处事的方式。希望能越来越好。
