《舍：做减法的勇气》是我9月29日中秋节当天看完的，我现在是延迟写读后感了……

本书是日本山下英子的《断舍离》系列书中的其中一本，也是断舍离中舍行，它的延伸，就是“舍”是放弃“不需要·不合适·不愉快”。

山下英子女士在本书前言写道：

舍，不舍。

欲舍，舍不得。

舍之利弊。

舍之意义。

这是本书的核心。“舍不得”“不想舍”会让我们的生活和工作停滞不前，最终致使我们连自由的人生之路也走不下去。

书中有很多词句入我心中：

1、第一次听的“减法工作术”，它是指摆脱冗杂多余的信息，把精力集中在真正重要的物·事·人上的工作方法。诚实地面对自己和物品的关系。明白哪些东西是自己不需要的，哪些东西是用起来不舒服的、不合适的，要对自己的生活方式和风格一清二楚。整理术不是最终目的，而是达成手段。

2、有什么样的杂物杂事，就有什么样的思维方式断舍离即消除“不需要·不合适·不愉快”的杂物。断舍离是一种有意识的实践过程，让人从不自觉·无意识中挣脱出来。

3、清楚自己是什么思维方式，或是清楚自己受限于哪种思维方式是非常重要的。断舍离的诠释最重要的就是“断舍离即关系性质的再审视”。当我们清理某件杂物时，需要重新审视自己与该物品的关系性。

4、决定做一件事，就相当于决定不做其他事。

5、清理掉不需要·不合适·不愉快的杂物，就会“疏通”人生之路，那些对自己来说需要的·合适的·愉快的物·事·人就会很顺利地降临。

6、看不见的世界的不安与混乱体现在看得见的世界的混乱。

7、本来有遇见更好出路的可能性，你却已经在心里设想着“令人头疼的未来”。这其实是一种自我肯定感低的反映。

8、杞人忧天无济于事，最重要的是要俯视全局，看清楚自己目前的状态，这样持续下去会有什么坏处，而果断放弃有什么益处，然后进行选择、取舍。

9、把“舍不得”断舍离后，只需要选择舍与不舍。

10、陷入多余的杂物、过多的信息、伤脑筋的人际关系的包围中，你的思维、感觉、感受性就会大幅度地呆滞、迟钝起来，这就要调整身体和饮食运动了。例如：年轻时身材匀称的白领一旦结婚，到了30岁、40岁时就会变胖、变臃肿。说得严重点，这主要是因为身体的内部感应器不再起作用了。当这种紊乱逐步严重下去，那么错误的不健康的杂物和事情就会汹涌而至，以致不能自由活动。这种感应器称为“内部智能感应器”，而断舍离正是磨炼这种内部智能感应器的方法。

11、商界有一个法则称为“兰切斯特战略”。强弱者各自有不同的作战方式。弱者的战略一般是将专长或者强项领域作为战场。这也被称为“利基战略”。利基战略就是放弃非专长非强项的领域。“道理都懂，但还是舍不得。”本身背负很大的压力，还不得不继续做本来不需要做的事或是处理不擅长的人际关系。断舍离和这种利基战略道理是互通的。

12、我们惰于改变的原因不是别的，正是改变的选项太多，导致我们无从选取。这就是一种“决定回避定律”。比起较少的选项，较多的选项更让人难做决定。也就是说，人们更倾向于回避“选择”这一行为本身。

13、不考虑这个那个，最关键的就是决定“可以扔哪个”。方便我们进行选择的有三分法，把工作按照时间轴的“过去”“现在”“未来”分为三部分：过去的：已经完成的工作（保管）现在的：正在推进的工作（进行）未来的：还没有完成，但无须立刻完成的工作（保留）。这样列出表后，哪项工作优先、哪项工作推后就很清楚了。

14、公司里被工作追着跑的人可能分为三类，即拖延类、节省型和担忧型。这种分类和“舍不得”的人有共通之处。

15、努力工作却得不到好评的原因无外乎两个：你和给你打分的上司评价标准不同，或者你做的工作本身有问题，不会受到多大好评。

16、不要拖延推后，也不要中途搁置放弃，坚持做到最好，做到最后，才能完成高标准的工作。

17、站在其他角度看待别人是改善人际关系的关键。

18、忙碌，找不到时间总是有原因的。如果你一时找不到原因，可以花两星期或一个月的时间做个行动笔记。记录一下自己做过什么事、去过什么地方、见过什么人之类的。之后，你再翻开这本行动记录，就一定能发现自己花了太多时间在无意义无价值的事上。有意识地把断舍离带入生活中，你会自然而然地清楚事情的优先顺序。搞不清自己为啥忙得团团转的人一旦做好行动记录，就能找到某些无须动手或做了会浪费精力的事。

19、什么是不安。我们到底对什么东西感到不安呢？不安大致分为“不足的不安”和“丧失的不安”两种。

20、坦诚地告诉自己为什么会嫉妒那个人。一般都是“因为特别羡慕某个东西，那个人有，自己却没有”。那么，只要自己得到这种东西，嫉妒心也自然而然地会消解。那么，我们怎样才能得到呢？其实最简单的方法就是模仿。仔细地观察那个人的举手投足、思维方式等，进行彻彻底底的模仿。这种方法是最简单最便捷的。

……

如果想深入学习《断舍离》方法的，这本书可以学习。希望对大家有帮助！