今天我阅读了《学习力》这本书的第二章和第三章。通过今天的学习,我有以下感受:
【旧知】
1.精进,就是要上进,要努力学习。我的概念和理解比较笼统。觉得人应该始终保持学习的状态,让自己不断去知道以前不知道的。从学习中找到解决问题的方法。
【新知】
通过学习“我的打卡式人生:精进,成为生活的常态”我学习到帮助我每天都收获满满的三个方法:
1,大小青蛙组合。把每天的任务当成一只青蛙,复杂又大的就是大青蛙,其他的都是小青蛙。大青蛙1~3只,小青蛙3~6只。然后具体安排。要对青蛙进行分类,小青蛙是用零碎时间获得成就感去啃大青蛙。
2,把每天时间往前提。早睡早起,保持好的状态。
3,PLanA.B提前准备好充分的计划和预案,以及学习内容。如果因突发事件,状态等影响,就用另一个替代方案进行。
【我的行动】
1,明天开始把绘画,阅读,手帐以及生活工作上的精进内容列成青蛙,并进行大小青蛙分类去安排。
2,今晚就开始早睡。
3,预期明天的事情,制订PLanB方案。
相信一点一滴,微行动的力量。