谷雨后各大城市气温逐渐上升中，夏天已经悄悄来临！这周穿梭在3个城市中成都、重庆、无锡中...每个城市都给我带来快乐和美好的体验！做自己想做的事情，才会遇见自己喜欢的自己和别人！比较喜悦的一周！
15号:参加美乐爱觉义工第一次培训.当一名优秀义工需要有空杯、无我、欢喜、智慧、成长的心态.
17号:成都第一次幼儿园长分享会开始！也是我第一次当义工，虽然累，特别脚痛，因为站了一天.但心情特别愉悦...我付出我快乐！也见识了一群高度同频的人能量！印证了那句话：人心齐 泰山移！同时当天因为偶然机会可以给餐厅播音一段，得到了大咖唐鼎峰老师赞扬，他说：我的声音接近空旷！哈哈，实在喜悦。但我知道提升空间还大大有，相信自己可以做到更更完美！Ps：（以后少说川普了，每天都要正儿八经说普通话了，再刻意练习下自己的声音）
18号：和小伙伴们晚上去龙兄成都演讲公益课再度学习，感觉棒棒哒！感觉到学习一定要形成闭环，才会提升最快。
20，21号无锡马拉松，第一次外地马拉松，和娟娟美女一起，实在太愉悦了！因为风景优美，靠湖，靠山...特别感谢周总无锡行的热情款待！
这周5天早睡，两天晚睡！起床时间固定，这周状态还不错。饮食基本素食为主。运动情况乐观，整周运动了36公里，达标每周计划。爱上冥想，每天基本一次，清除身体接受垃圾！做后很愉悦，有气定神闲感觉！
成长不能停，这周订阅了20个成功女性学习；聆听一本书《洗脑术，思想控制的荒唐史》；再次看了老师写的书《孩子成才的秘密》。
英语，道德经，每天阅读学习，一如既往在快乐践行中...这周还坚持每天朗读了《让世界因我而美丽》美文。
本周可提升的地方（或问题）
1.青蛙贪多，以为自己有三头六臂。
2.去外地马拉松规划好，不要因为跑马忘了路边风景！以后要么提前去，要么跑后，晚两天回来！跑步百城，旅游百城！
3:把微习惯固定下来.
下周三只大青蛙（目标）：
1、去高尊学习《未来企业家》.
2、完成22公里.
3、学习两本书.
感恩分享：
感恩爷爷的支持和理解.
感恩重庆包班长接送服务.
感恩娟娟美女教我学插花和陪伴.
感恩无锡周总周到细致接机服务.
加油，❤️祝天下所有人 所愿皆成！
