R：我从赵周老师的前四课/答疑课中学到了什么内容？摘录老师的原话或课程ppt上的原话。
R: 对他人的影响永远最有效的不是从道理中去影响，而是用生命影响生命，用自己的做法去潜移默化地影响他人，而夫妻之间并不是相互磨合的关系，而是相互培训的关系。
I: 对别人影响最为深远的不是看一个人说了些什么，而是要看他/她做了些什么，也就是我们平常所说的身教重于言传。如果想要改变别人，就先从改变自己开始，通过自身的行动去感化身边人。同样，夫妻之间的相处之道也是如此，与其说要消减自身固有的某些特质而去迎合对方，倒不如先从改变自己开始，通过榜样的力量来循序渐进地影响对方，改变对方，从而达到共同成长的境界。
A1: 说到这，就自然而然地想起我的一位旧同事。刚认识她时，她给我的印象是她这个人总是大大咧咧，没心没肺的，更要命的是做起事来总是丢三落四的，经常让我给她收拾残局。当时我经常提醒她说做事不要冒冒失失的，要谨慎、三思，要想清楚了才去做，但她还是依然我行我素。后来，我带着一丝的生气和失望，就决定不再说她了，只管做好我自己…… 不知从什么时候开始，我发现她说话办事的方式和态度有了改变，变得从容淡定了，变得碰到棘手问题没头绪时会去征求别人的意见了，做起事来懂得“慢半拍”了…… 这可能就是身教重于言传的真实例子吧。
A2: 说真的，以前不经意地做过的一些事情，现在回想起来发现原来就是某种知识。所以，接下来从7月份开始，我的目标是:做最好的自己，经常把自己做得好的经验分享给身边的小伙伴们，不断扩大自己的影响圈。具体步骤如下:
1. 对自己过往的经验或经历进行不断地反思追问，进而沉淀出有价值的信息。
2. 再对这些信息进行有效的分析与整理，凝结成相关的知识点。
3. 把该知识点分享给小伙伴们的同时，再把知识点通过联结与行动，再次获得新的经验，经过这样的不断循环往复，最终内化/固化为自己的能力。
