过冬神器热水袋

十月上旬,膝盖开始报警了!两个膝盖像螺丝没拧紧的盖子,走路的时候不时可以听到膝关节发出的响声,特别是早上起床的时候,得两三分钟才能活动自如,下楼梯的时候左边膝盖还感到了明显的疼,且不能用力,只能试着小心轻放。

抽空去了一趟医院,果然是摊上麻烦了——膝盖积水,也叫滑膜炎。问医生对策,医生说年纪大了保不住钙了,没办法根治,食补或者吃药打针都没什么用的。问医生有没有别的有效措施。医生说要注意保暖。心想这个太简单了,怎不早说呢。问医生还能否继续跑步或健步。医生说要保持运动,但得在膝盖可承受的范围内,每次的运动量不要大时间不宜长,分几次小量进行。

去了趟医院心里就有数了,年纪大了,骨头也老了,要“且珍惜”才能“且行”,若不珍惜将来麻烦可能更大。医院是个什么地方?从这次的经历来说,医院就是个年龄鉴定机构。不去医院或用不着去医院的时候年龄就是个数字,日子一天一天过就像日历一页接着一页往后翻,年龄抽象得无需感受。去了医院或者必须去医院的时候,才不得不承认不同年龄原来有很多不同的具体内容,那是造物主给每个个体设置的精密程序的现实再现,每个生命必须面对必须接纳,也公平也残忍也神奇。

该如何珍惜呢?医生不是说了吗,保暖。马上行动。网购两个热水袋,上班的地方一个家里一个。只要坐下来,就将热水袋灌上热水,搭在膝盖上。睡觉的时候也将热水袋放在膝盖上或者将两个膝盖抵在热水袋上。

毫不松懈的坚持了一个星期后,发现情况真的有了好转,早上醒来膝盖也能自如的活动了,下楼梯的时候也不觉得疼了。当然膝关节处发出的响声还是清晰可闻,可别指望一个星期就能帮你返老还童,要知道返老还童是违背自然规律的。终止了一周的慢跑也可以一如既往的继续了。

既然热水袋有这么明显的理疗效果,何不举一反三试试它在别的方面的功效呢?

年纪大了问题总是比较多的,比如脑壳里面总觉得有些阻塞,就试着用热水袋做枕头,每天睡前枕二三十分钟,将不适部位直接放在热水袋上面。就这么试了几次后,感觉脑壳里面还真是通畅轻松多了。心想:莫不是脑壳也像膝盖一样积水了吧?要不然怎么脑壳跟膝盖对热水袋的反应那么相同呢?管它呢,舒畅了就好。

脑壳里搜索出了一张水床,那是多年前小区里一家商场举办健身器材体验,当时商场大厅的中央就放着一张宽阔的水床。当时听导购的介绍得知水床可以预防治疗很多疾病,尤其是关节疼痛之类的。想来水床与热水袋的原理应该是一样的了。看来热水袋能治头疼的功效不是自己的独特发现,更不是自己的幻觉,而是实实在在的共识。

上了年纪或者长期从事某些体力劳动的人,除了膝关节,肘关节肩关节颈椎腰部都存在各种不同程度的疼痛和冰冷不适感。入睡之前,试着把热水袋放在这些部位,那些疼痛和不适都会得到适当的缓解。

女性的子宫也是适合温暖环境的,睡觉的时候放个热水袋在上面好处当然就不用说了。乳腺增生之类的也适合通过热敷来缓解,热水袋也能发挥当仁不让的作用。

热水袋有这么多的好处,那一个热水袋够用吗?远远不够用,可多了又顾不过来。怎么办?如果有人肯动脑筋设计出能对应不同身体部位的热水袋,诸如颈袋肩袋腰袋膝袋背袋腹袋乳袋……放在相应的部位轻轻一扣就稳稳当当的伏贴着,该多好啊。那么,只要有热水,无论你多老你都会觉得老有所依了,无论你多怕冷你都拥有几个移动的太阳了。呵,连广告词都想好了。

实践证明,热水袋,对抗衰老的有效武器。

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