你每天必须要化妆，不化妆就不能见人，素颜就会心慌慌？
你独处时口若悬河，电脑前才华横溢，偏偏众人前一张口就结巴，一发言就想撞墙？
你是否做一件事情的时候必须反复检查？
你是不是在对照以上三条？如果你有以上症状，那么恭喜你，你可能患病了！对，“精神病”！紧张就大可不必了，因为放眼当今社会，重压之下，能幸免的能有几人？接下来要做的就是接受进一步的检查，确诊再治疗。
不妨先做一个自我检查，给你推荐一本书《天才在左，疯子在右》，作者宁安宁，不是高铭，可能有人会给你推荐高铭的，高铭的你可以一读，不过若是想自我检测，自我疗愈，你还是入手宁安宁的。
书的前言写的就比较有趣，列举了一些诸如本文开头前三条的常见症状，很容易让读者对号入座，一旦对号入座其实表示你已经进入角色了，进一步就想知道自己到底是属于孤独症、抑郁症还是强迫症……你可能还想确认自己的人格，到底是依赖人格、偏执人格还是表演人格……总之呢，你是入套了。
本书共有15章，而每一章都是以“精神病自测”开始，比如第二章《必须这样做，根本停不下来——强迫症》的自测就是“看看能给你的强迫症打几分”，这样的自测不会给人太大的压力，一般呢，就当做是一个小游戏，这也符合“寓教于乐”了。
自我检测之后作者就会放出案例，让你更加了解让人又爱又恨的强迫症，在现实生活中到底是怎样的一种存在。诸如：“我怕门窗没关好”“在我看不到的时候会有人对我的食物动手脚”“我也许会在无意识的情况下杀人”……还有更加具体的案例：女神的包袱——化妆强迫症等，几个案例下来，你基本就了解到底自己有没有强迫症症，到底是轻微的还是重症患者。
作者知道你很好奇：为什么强迫症患者会出现强迫行为？没错，这就是接下来作者要完成的阐述，但作者写书的目的并不是为了娱乐，最终还是要帮可爱的强迫症们解决问题，分析完原因，就是解决问题了。作者在每一章的第五节会有“解答”环节，还以第二章为例，这章的解答环节就是：强迫症自救手册——二法让你停下来。第六节则是“生存法则”作者给出5种心理效应帮你缓解强迫症。
这样讲下来不知道你有没有了解文章的结构，全书15章以并列的结构呈现，现附每一章结构表格如下：
这本《天才在左疯子在右》结构简单，条理清晰，语言也比较活泼生动，没有一般的心理学书那么沉重，适合想了解自己或者朋友精神活动的人，也适合刚接触心理学的人，不会一下子被繁多且难记住的专业术语吓退。
现在的人们已经不像以前，一谈及“精神病”就讳疾忌医了，更多的人越来越关注自己的心理健康，现在你要做的，就是打开这本书，找到自己对应的“病情”，治愈自己。
