觉察日记

真实的触碰

昨天晚上十四期毕业晚会后已经是10点半了,因为官官下周时间很满,做了助教班前的教练,教练的主题是关于为什么上助教班?以及个人生命蓝图的清晰。我本来不抱多大希望,一是感觉时间太晚了,估计官官和安平都累了,二是觉得自己的蓝图啥的都很清晰,走走过场九型,没有想到实际情况和我想的大相径庭,经历了一次体验真实的过程。

晚会在热烈的氛围中结束,浑身大汗回到房间。官官很用心地约了腾讯会议,还放了唤醒临在的歌,邀请我一起临在。我那一刻还是想走走形式就可以了,没有太多的期待。(从这个可以看出我到底是基于什么来上课的,这一次我想起了建英是多么认真地对待学习)。开始后官官让我讲一下刚才的那两个问题我的看法。我说上助教班一是因为去年做企业助教用不出来,觉得学的不好,想复训学好,为了今后再做企业助教时能支持到企业中的人。二是生命成长带给我的快乐的感受,明心见性的感受,特别好。三是我的副型,愿意和人打交道,对人感兴趣,所以才想着上助教班,好好对人了解一下。至于使命,就是服务企业中的人,让他们焕发活力,在职业生涯中创造奇迹。又讲了稻盛和夫是我的偶像,现在做一个工作室,就是想在工作中去实践和修行,做职业生涯教练,做企业培训,传递真正的职业发展中的需要的东西。我边说边感觉到官官的眉头紧皱,她反馈说听着有点乱,除了感觉到副型的那个和人打交道是有感觉的。让我再看看前两项是不是真正想上助教班的原因。我心里这个时候开始对抗了,这有啥不对,我就是想来上课的呀!我心里很笃定,这还用怀疑吗?我都遭受这么多人的质疑,又有疫情的影响,我还在学习的路上,这还用质疑我学习的目的吗?这个时候安平也开始问我,让我看看学习的真正目的是什么?(基于我对他们的信任)我开始发脾气了,我把心里的话一股脑都说出来,说我都这样了,你们还怀疑我,不相信我,不和你们玩儿了。此刻心里特别难受,此刻被怀疑,觉得这样意味着就是被抛弃的感觉。我边哭边抱怨着。这时安平温和地说,我们也没有说不信任你呀,再说了如果你没啥问题,也不用哭呢。我也愣了一下神儿,对呀?我没啥问题,心里很坚定的话,我干嘛要哭。安平接着说如果是老师问你,你会这样吗?我哭着说,不敢,怕老师不喜欢我了,被这个团体抛弃了。说到这句话心里出来个声音是,我好不容易找到一个安全的团体了,真心害怕又被抛弃呀!安平说是的,如果老师在没准儿搓得更疼。我心想那就吓死了。我点着头,承认他说的没错。官官说那就再看看你到底是为什么上助教班吧。我觉得身体都在颤抖,好像自己有个东西不敢触碰,但已经被他俩看穿了,特别羞愧,我一直捂着脸不让他俩看到我,其实我也不知道。安平问我此刻的感觉是什么?我说觉得特别难堪,感觉你们俩在给我动心脏手术,非得给我挖出个东西来。他问我愿意去面对吗?我心里知道如果再逃,还是返回原路。我必须面对,我做好了一切准备。我说可以,来吧!安平又问我到底为什么来上助教班,我心里突然出来一个声音是,我是来这里逃避自己的不如意来了。但我一直捂着脸,他们俩问我能不能把我拿来,我说觉得自己好羞愧呀!好丢人呀!说完后自己慢慢放下了手,官官让我再说一遍,自己为什么来上助教班,我说是来逃避不如意来的。说完我自己心里彻底崩溃,开始大哭起来,觉得自己无地自容,觉得丢死人了。这时安平问我这个哭想表达什么?我说觉得自己好差,都学这么久了,还这么差。他问我这是谁的声音?我停了一下感觉是头脑的声音。然后他又问我,刚才说上助教班那三个既理由的,是谁在说这个话?我感受了一下,好像也是头脑在说。他说哪个是真的?我闭上眼感受了一下,觉得还有一个心在看着前面这两个心在说话。但这个心都可以接纳前面那两个,没有任何评判。我表达了出来这个感受。安平问我这个心想说什么?我一句话就是"真实就好",他让我感受这个心变大包围了自己,然后再融入我的丹田。最后我睁开眼睛,看到官官和安平两个人稳稳地在屏幕前等着我陪着我,这次官官问我,江华姐,你这次上课真正的原因是什么?我说学习真实。使命是什么?活出真实踏实的生活。没有任何拖泥带水的话,感觉很干净利索。他们俩笑了,我看到官官的眉头平平的,泛着光,整个面部觉得很美!当我再感受身体时,稳稳的,双脚扎根大地的感觉。

带着这种感觉,结束后我没有说话,陪伴自己入睡。睡梦中做了一个梦,一个小偷去我家里偷东西,被我抓住了,其实她也没有偷到啥值钱的,但就是鬼鬼祟祟的不敢见人。起床后我感觉昨天晚上就像抓住了头脑这个小偷,跑不了了!

再次感谢官官,安平,一直问问地支持着我,任凭我折腾,从而才让我碰触到了生命的真相,真实踏实地活着,这将是我人生的目标和意义!

我预感这次助教班会收获满满,助教们的毫不放水的支持让我充满信心,期待3月10号的相见!

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