1、会议时间:5月26日(5:50-7:30)超时1小时
2、会议地点:YY语音1343856054
3、会议人员:
主持人:纪小玉
记录人:郑浩
与会人:周满春、刘美姿、赵雪蕊、徐彩霞、柴东云、王浩
4、会议分享主题:
践行目标周检视及快乐分享
5、会议记录:
主持人6:02开始,3位学员准时到位,等待组员12分钟,后期8位在线,共计8人参会。
组员分享8位,具体分享如下:
周满春:第六次小组检视会。1.早起运动有规律,现在5点起床,起床后运动;2.乐于分享,以前害怕,现在喜欢上了,分享让我充满喜悦感;3.做事有条理性;4.人际关系在慢慢改善,首先做到对方的角度看一下,互换位置考虑事情,真诚的对待别人,情绪控制比较好;5.家庭关系融洽,让我充满幸福感。孩子老婆都开始跟随我早起,在家里起到了带头作用,慢慢改善。感谢易效能,感谢身边的小伙伴。
刘美姿:主持人主持的非常好。小组大家现在进入角色感觉比较好。这两周做的不太好。听到满春大哥的分享,感觉很开心。我有一个开心的事情,我最近在做。学习,和女儿的关系,女儿原来160多名,女儿考试考到了班级第一,全年级第30.用正确的方式引导,这是我最大的感悟。
赵雪蕊:早睡,吃番茄钟,运动,我之前写下的践行目标。关于早睡,我建立了个红包群,家人帮助我监督我早睡,这点做的比较好。关于运动,线下课认识了很多运动达人,对我帮助很大。我最近的分享都是个人成长方向的,有点单薄,大家的分享对我以后帮助很大。我最近准备学习英语,准备计划到国外学习一段时间,这是我梦想很久的事情,在组会里先把这点抛出来,激励自己去实现。
纪小玉:这周我运动时间做了调整,现在基本在晚上8点-10点之间完成,有两天超过10天。上周我的减重目标不太好,到今天早上减重1斤。早睡早起,其中前天晚上包粽子超过11点,其他时间都能在11点之前。午休能够保障。每天2-3个番茄钟收拾厨房和卧室。下周减重任务比较重,继续努力;前天收到天哥给我的书,读一点就有一些感受,触动自己的心灵,我在读书方面不太好,希望大家多多给予经验,让我快速吸收书籍里的内容。端午节准备出行1天,给女儿放松。老公要参加马拉松。关于女儿,我想分享一下,我跟女儿都在践行改变,有些方面女儿做的比我都好,我最终的想法就是想要用生命影响生命。
郑浩:这一周90天目标践行基本上都能完成。早睡早起,能够完成。运动方面,我的脚受伤,不能进行跑步等用脚的运动,大部分时间在做些拉伸和力量的运动。重量没有变化,但是塑形上面有效果,看上去感觉有痩。我在关注饮食方面的,因为我接受了一个新的理念,减肥的话,三分靠练七分靠吃。读书,不到两本,90的目标10本已经过了半,准备完成计划以后,集中做一些输出。加入一些导图之类的输出。这两周我一直在践行利用工具做生活工作的平衡。感觉自己完美主义的毛病又犯了。总想把这些的软件的结构设计好了再开始。昨天看了本书,突然让我明白自己好像错了方向,书上说的意思大概是这样的,刚刚开始的时候最重要的应该是你的收件箱,不要过多的关注分类和结构上的东西,你开始时候设计的分类可能以后连用都用不上。最重要的还是马上开始行动。90天基本践行我都能形成习惯了,下一步,我觉得自己应该去刻意练习下自己思维方式,形成良好的思考习惯,因为这些习惯会影响自己生活和工作中的决策和行动。
徐彩霞:大家好,我最近践行的不太好,觉得比较迷糊。我说件我比较困惑的事情,关于带孩子的事情,我婆婆回老家了,最近是我妈妈带,孩子认人,只要我。生活全部乱掉了,我最近都纠结于带孩子和自己之间,感觉自己最近生活理的不太顺,希望自己能够把自己的生活理顺。
柴东云:这周2个比较大的收获。1.上周班会讲的断舍离,加上最近遇到的一些事情,比较焦虑失落。关于内心的放下。为了让自己能够振作起来,找点小确幸,做早餐收拾家买包包写东西听音乐,幸福的事情比不高兴的事情多的多,舍弃一些欲望,可能比物的舍弃,更能让自己的内心平静下来。关于孩子自主招生的事情,通过跟孩子交流发现孩子根本没有想那么多,主要是大人想的多和复杂,放不下。家长把自己的焦虑传递给了孩子。其实根本没有必要,你焦虑不焦虑,生活都得继续。2.关于分享的事情。我服务的公司是500强的企业,我的直接大boss,他忙有个作业关于企业文化的,我看了看,中间提到,无论事情大小好坏,都是一个分享帮助输出的过程,现在跟以前不一样的,无论生活工作分享,都是进步的方向。孩子还有十几天就考完了,接下来准备寻找自己的方向,和小组的伙伴们在一起践行分享。
王浩:一是肯定了满春大哥分享的找死党,进行一对一的监督与执行,充分的发挥了我们团队的执行力,同时也提高了我们的效率;二是每天坚持在某一个点起来锻炼是一种生物钟,让我每天都有好的精神迎接每一天,同时如果晚睡了的话,生物钟还是会及时醒来,我建议还是多休息一下,如果不及时的休息或者休息不充分这会影响这一天上午和下午工作的效率;三是我们不断地挑战自己做自己不愿意做的事情就是一种成长勇于挑战自己就是一种生命的绽放。
互动讨论:
周满春:1.寻找生活的小确幸;2.分享带来帮助和收获,得到快乐和进步;
柴东云:遇到难的事情,应该怎么做。我之前有三件事情,因为难办,一直拖着,后来到期,我跑上跑下,最后完成了。所以说,事情一定要开始早开始,因为到最后还是要做的。设定期限,早结束愉悦感会很强。
徐彩霞:孩子太依赖自己,自己还想考试,不知道怎么权衡。不知道生活和学习上,时间怎么分配。感觉大家一直帮助我,大家庭很温暖,谢谢大家!
赵雪蕊:关于生命意义的话题。讲述了西安的微博,一个关于坚持当当当的到点敲钟发微博,提到了坚持的意义。关于坚持学习,有四点:1.10000小时成就一个专家;2.舒适区学习区恐慌区的定义,要在学习区;3.要有一个教练去反馈;4.做事情要专注
周检视会议讨论确定以下事宜:
1.为了打卡互动环节更加活跃,建议组委会建立死党制。今天确定下来,用生命影响生命。
2.大家积极参加明天的班级周检视会,有天哥和吴栋老师分享,大家要向高能量者靠拢。
3.下周我们组组织班级周检视会,希望大家全员参加,展示好我们组最好的一面。
4.正式确认下小组组委会。
5.关于小组会,10个人,每2个人一组,主持和记录我们小组的组会。大家要尝试体验。
6.慢以致远。小组践行,坚持是我们小组的主题,不下车不掉队。