“把握生活的节奏，消化内心的不安。”
在这个忙碌而拥挤的城市，每个人都在以奔跑的速度前进，感觉自己像一根绷紧的弦，经常处于不安与焦虑中，总感觉有太多的东西要学习，这两年落下得太多，不敢停下来。偶尔的无所事事会觉得很有负罪感，生活找不着规律，练字、阅读、写作、锻炼……这些都仿佛是很久很久以前的事情了。因为事情多，而过得粗糙和混乱，说到底，还是自己没能好好安排。每天拖到凌晨睡觉，真的有那么多事情吗？真的需要花那么久吗？还是你一会做这一会做那，一会微博一会朋友圈，浪费了太久？扪心自问，你是不是在用时间上的拖延掩盖战略上的懒惰？不要只是自己感动了自己，而没有得到任何有效的结果。
为了追求所谓的速度，放弃正常生活，隐性的代价将会是非常大的。比如减肥，本应当是对健康与美好的生活，而许多情况下却变成了体重计上那个数字影响着我们的心情。为数字的忽高忽低焦虑，为一片饼干的吃与不吃纠结。就算每天瘦一斤又怎样呢？过快的速度会引发身体机能的崩溃，过度的压抑会导致食欲的爆发，与你想要的健康与美好背道而驰，不是吗？无论什么事情，质量都比数量更重要。无论多么牛的人，走近后，你都会发现，如果确实很牛，看他的发展轨迹，其实他走到这一步，一切都是有迹可寻的；凡是一夜成名，都只是看起来很厉害，外部的机遇不再，失去了光环，都不会长久。
每个人都与这个世界存在着链接。每一件事情，每一段关系，都需要花心力去呵护才能长久，而人的精力又是有限的，必须把时间和精力花在你最看重的地方，多个弱链接不如少数几个强链接。唯有变化才是永恒不变，这世界存在太多不可控因素，我们唯有内心坚定，才能不为物所惑，按照自己的节奏，不断往前走。变成更好的自己，实现自己的价值，都是有可能的。
少则得，多则惑。脑中琐事过多，肯定是会影响效率。什么都想做，却什么都做不好。一个人太忙碌，多数情况都是时间管理差，没安排好，导致效率低。要学会适当的放松与休息，品质比数量更重要。
柴米油盐酱醋茶，琴棋书画诗酒花，在其中找到平衡很重要。
