在大喊大叫陷阱边上学做情绪教练

我们生活当中，当你的配偶，老板，其他成年人对你大喊大叫时，你会做出怎样的回应？

被大喊大叫后，你会热情积极的做出回应并急切的同意每个要求吗？

你会在心里谋划如何应对向你大喊大叫的人以牙还牙吗？

你会觉得特别无能为力吗？

你会被人大喊大叫之后产生的消极想法和消极感受，是不是很久都不会消失？

相信大家回答以上问题之后，对所经受的消极影响和伤害，更加真切。同样，如果我们对孩子大喊大叫，孩子受到的消极影响和伤害，对于他幼小的心灵只多不少！

前面说到冷静下来解决问题，如果大喊大叫，自我情绪管理就已经失控，后续也没有办法解决到问题。并且我们是孩子榜样，示范和人师。如果我们大喊大叫，可想而知我们教会孩子的是什么！

不仅如此，下面还有12条的危害，我们一起了解下！

大喊大叫不会让孩子的行为有所改观。

大喊大叫会妨碍探究和处理正在发生的事情。

对孩子而言大喊大叫也是一种关注，哪怕你孩子会利用捣乱行为来引起你的注意，哪怕你的注意是大喊大叫也没有关系。

叛逆的孩子会用具体的思维来想问题，如果别人能够对我大喊大叫，那么我也可以对别人大喊大叫。

大喊大叫会让孩子对你产生恐惧心理。

叛逆孩子对你的大喊大叫极有可能以牙还牙。

你大喊大叫的越多孩子就越不会听你的。

你的大喊大叫向孩子传递了这样的信息，你像个疯子一样对她。

被大喊大叫的孩子学会了以大喊大叫来回应你，他们不可能用讲道理冷静自若和理智的讨论来回应你。

大喊大叫是比较低劣的方式，你好像是在说我有权利，而你没有。

大喊大叫也会传递这样的信息，你不值得我心平气和的去说话，你挨骂是自找的。

大喊大叫降低了孩子对你的信任，他不会再把你当做一个可以敞开心扉的安全对象。

上述诸多危害，大家也都有了初步的了解，但有时还是控制不住自自己，主要就是大喊大叫，有着非常具有诱惑力的地方。他看起来管用或者暂时管用，因为孩子害怕，害怕失去你的赞同或与你的关系，但久而久之孩子会漠视家长的大喊大叫，形成免疫力，并且充耳不闻。甚至怀疑父母是否爱她！

不仅有以上，可能大喊大叫的原因还有遭受强烈挫折的反应，父母和我都大喊大叫过，大喊大叫形成了一种习惯，大喊大叫成为我唯一选择，或者孩子应当尊重我等等的原因。

不管怎样的原因，如果你意识到大喊大叫的危害，如果你今天开始想到做出一些改变，首先我们要树立正确的心态。

冷静，耐心，坚持会帮助我们走得更远。因为即便我们做出改变，孩子的表现也有可能毫无任何改观！但阶段的胜利会在前方等着我们，因为我们支持孩子认同孩子，而不是反对孩子！而且这个项目也可以看作是孩子的情绪和行为的教练。这是一个机会，并不是一个威胁！认清我们和孩子的情绪，并且通过管理和解决问题使我们共同成长。记住冷静理性的引导孩子，最终会看到不一样的局面。

掌握了好的心态，接下来就是具体的25个帮助我们停止大喊大叫的方法。

1、成为主动的倾听者。

2、通过理解让你平静下来。

3、问一问你自己到底是谁的问题。

4、识别出愤怒的信号。

5、不要把所有事情当成个人行为。

6、勾勒一幅画中画。

7、运用幽默。

8、想要大喊大叫时运用低声细语。

9、学会恰当地使用耸肩。

10、不要羞辱和谩骂你的孩子。

11、就让它过去吧。

12、说静心祷语。

13、记住你是要控制局面。

14、适可而止。

15、说让我想一想。

16、上演一出现实的电视剧。

17、确保你自己的需求得到了满足。

18、进行自我谈话。

19、对自己进行记录。

20、想一想心平气和的，强有力的角色榜样。

21、你的指定要简短清楚。

22、想想你最后的日子。

23、提前计划。

24、问题发生时就及时处理。

25、想一想主席在场。

诸多方法当中，提前计划，记住你控制局面，想要大喊大叫时运用低声细语，这三点对我来讲，尤为受益匪浅。

凡事预则立，不预则废，对孩子来讲同样适用，如果孩子怎样，我们就对号入座使用上上述25种方法去应对。局面就可以在我们控制之下，做更好的示范，榜样和人师！运用低声细语，效果也会更佳。有研究表明，低声细语相对于大喊大叫更能吸引孩子的注意力，也更能用尊重换取尊重，平复孩子内心的不平静。怎么做呢？首先平静的走向孩子吸引到孩子的注意力。其次。直接盯住他的眼睛，可以将手轻放在孩子的肩膀上，最后坚定的轻声说出你的要求就这样。

相信大家对于今天所讲的以上策略都有所了解，也相信在运用以上策略之后，将会迎来不一样的亲子关系。