敬愛的师父师母现在好，亲愛的家人们现在好。

感恩给予我慧命的师父师母，感恩师父您给予了我智慧让我提升了能量，让我更懂得学如何我做人，坚持:做好人，去做好每一个角色，感恩师父让我找回初心。

今天分享1）感恩

1）感恩师父师母您们用您们的大智慧愛着我们包容着我的犯错，给我机会改过。感恩师父师母您们的等待，等着着我龟速的前行。感恩师父师母您们在我喜悦时给我拥抱加持在我恐惧时难过时走到您们身边一个拥抱加持让我喜悦更喜悦，难过变力量告诉自己要前行。

2） 感恩姜妍师姐和深圳团队的所有师兄弟姐妹们：在姜妍师姐愛的鼓励包容下让我一次次走回到温暖的有愛能量满满的团队中和师兄弟姐妹们一起学习成长前行。感恩所有深圳团队的哥哥姐姐弟弟妹妹们，每一次都收到您们满满的愛与关怀。

昨天看到深圳团队的家人上台合唱《想您老师时》脑子全是在一起走来的画面，感觉自己就像嫁出去的女儿组建了一个家庭，从此要协助夫君好好打理另一个小家庭，全力以赴协助这个小家庭的大家长经营好这个小家庭，让我们小家庭稳稳的扩展。想着一个曾经一次次开车去深圳参加分享会练习和大家在一起的时光好感动，好感恩，感恩深圳的所有哥哥姐姐弟弟妹妹，感恩叔叔和小朋友们的帮助。

3.感恩贤姐和姐夫以及整个东莞团队的家人们，自从东莞有了贤姐之后，我幸福的不要不要的，贤姐把师父的智慧力行运用到处处在点到位，贤姐的刷子刷得我们东莞满满的愛和能量，一下就把大家聚集到一起了。让我感受到了在东莞不孤独了，不再像个无头苍蝇，总是到处乱窜，感觉自己有愛使不出去。一下子有了依靠，也同时感受到了在这个团队中的使命感了。

感恩3.感恩我的家人对我的支持，感恩我到家家人们对我的照顾我包容。

分享2）忏悔1）师父师母对不起，我错了 在过去的日子里面让您们操不少心，带去不少麻烦给您们，我这低能量的人练话都不会听，不会说，何谈做到。整天痴心妄想的，自己能量不足又不懂得事事多请教师父师母和姜妍师姐他们，一意孤行，在这里深深的向师父师母忏悔，师父师母对不起我错了。

2）向姜妍师姐忏悔，师姐对不起我错了，做事情不够责任担当，辜负了您对我的信任与支持，也给您带去了不少麻烦和压力，在这里向姜妍师姐忏悔，亲愛的姐姐对不起，我错了，谢谢您

3)向贤姐忏悔：对不起，贤姐我错了，在团队中没有积极的担当起来，一开始没有100%的付出和信赖，没有做到全力以赴。在这里向好姐姐忏悔，对不起，我错了 。谢谢您，我愛您。

学习收获分享：1)高效能

上完第一天的课找到了自己问题的所在，原来自己所有的困扰都在说得多做得少，做事起来没有效能。因为没有效能所以总是在消耗自己内在能量，导致外在的行动力更差。

2）能量之源

其实第二天课程我听得开始有点点蒙蒙的

但是对师父说的，一个人能量在300一下

有想法没有行动力，什么都做不成，让我深刻的感受到了曾经那种能量不足想了很多做了很多都没有坚持那种无从使力真的好消耗自己是能量。

曾经的自己没有好好学好悟好，到处说，说不到点上，真的是打着愛的旗号断了多少人的智慧，我想我也是一个会跟人制造压力的人 有一天跟燕萍师姐交流，她告诉我，她心里是不舒服的，真的好感恩她让我觉察到了自己没有及时跟她链接，把课上的同理心及时用上，感受她当下的感受，一句话就把她堵回去了，在这里向燕萍妹妹忏悔，对不起我错了。

这些天领悟到:学习只要想学就可以，要做到不够决心真的很难.

从师父课上的点化，让我感受到了师父从各各方向角度维度让我们成长，我在台下暗暗发愿做一个听话照做的弟子，才不辜负师父师母，才是给他们最好愛的回馈最好的愛。透过照镜子让我深深体会到，恭敬担当，事事多请教事事多尊重的那种力量，做到后真的很不一样，会发现做出来的每一件事情都有效能能量也在提升，身边人也感受到舒服。

曾经的自己只有一颗愚善的心，能量不够，做出来的事情没有效能.自己原本那点不高的能量就越来越低，然后开始怠慢，行动力跟不上，每一次都出门都发现自己会掉东西，总有一个东西拿漏掉，这一次既然没有掉东西。

这一次学习最大的收获感悟收获就是，我终于走在道上了，学习术上的，解决了我对健康疑惑点了，未来还是一条更长的路上，需要好好修自己。做一个听话照做，听懂话会说话的人

2019时刻活在当下，时刻活出效能，时刻觉察自己。

感恩师父师母您们那份无私的愛

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