2024-03-31

3.30觉察反思

一、事件

今天找编辑看书稿模板,不出意外被拒了。说实话,有点失落,但是更多是焦虑。

二、觉察

被拒确实很正常,因为自己也没有太花时间和心思,大家都不傻,都能看出来。焦虑呢,是因为感受到自己不擅长写书,稿子没通过甚至方向都被拒了,有点不清楚下一步方向。

三、反思

这个事情其实跟之前写论文被老师批是一样的,感受到焦虑和压力,其实是因为任务越来越难,确实也越来越有挑战性,既然选择了,那就尽量抗吧。

四、行动

完成大纲,不行再改。

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